10K Yarışı Koşmak

Yaptım! Geçen Pazar yaklaşık 8:27'de (evet, sabah) ilk 10K yarışımı tamamladım. Zamanım? 47:48! Kendimden geçmiştim ve açlıktan ölüyordum (merhaba bitiş çizgisi mac ve peynir!) ama her şeyden çok başardığımı hissettim.

haftalar Eğitim bu güne hazırlanmama yardım etmişti. Sprintler, daha uzun mesafe koşuları ve hatta yokuşlar üzerinde çalıştım, ancak başarımın gerçek anahtarı nedir? Kalp.

Bisikletçiler yola çıktıktan sonra, koşucular başlangıç ​​çizgisinde sıraya girdi. İşte o zaman kelebekler çırpınmaya başladı ve tüm hazırlıklarım anlamsız görünüyordu.

6,2 mil kaldı. Durmak gerçekten bir seçenek değildi ve kesinlikle bitiren son kişi olmak istemedim! Kafamda olumlu düşünceleri tekrarlayıp durup bir sonraki dondurucu koşucuya (dışarı yaklaşık altmış dereceydi!) iyi şanslar dilememe rağmen, bu gergin duyguyu üzerimden atamadım. Ya başaramazsam?

Az önce tükettiğim simit midemde çalkalanmaya başladı. (Not: Çoğu yarışta simit ve çörek olacak, ancak orada oldukları için kendinizi doldurmanız gerektiği anlamına gelmez. Gergin kelebekleri iyileştirmez. Deneyimden konuşuyorum.) Solumda annemle arkadaşım Billie'nin el salladığını, gülümsediğini ve başparmağını kaldırdığını gördüm. Annem (her zamanki gibi) tamamen rahatlamış bir şekilde başka bir izleyiciyle arkadaş olma yolundayken Billie fotoğraf çekip tezahürat yapıyordu. Bunu neden tekrar yapıyordum? Yatağımda ısınabilir, fitness bölümünü okuyabilirim. on yedi kıçımı dondurmak ve GWB'nin yanında kusmuk hissi ile savaşmak yerine.

O anda kalabalığın ileri doğru itildiğini hissettim. Gitme vakti. İki seçeneğim vardı:

1. Yerinde dur ve ezil.
2. Mantıksız korkularımdan kurtul ve harekete geç!

Ve böylece koştum.

iPod kükrüyor, 100'den fazla kişiyle birlikte koştum. Bu korkularla savaşmaya ve kansere karşı mücadelede ACS'yi desteklemeye karar veren insanlar. Bazı koşucular yürümek için yavaşladı, bazıları sadece 5K için oradaydı ve bazıları da göz korkutucu bulduğum hızlarda önde yarıştı. Ama hepimiz birlikteydik.

Yaklaşık üç mil sonra yorulmaya başladığımı hissettim - bacaklarım yanıyordu! Bazı insanların yavaşladığını, bazılarının önümde hızlanışını izledim. Onunla kal, kendi kendime slogan attım.

Sokaklardan, tepelerden aşağı ve yukarı ve doğal park yollarından geçtik. Ve tam da artık koşamayacağımı (ya da bu konuda nefes alamayacağımı) düşündüğümde bitiş çizgisini gördüm.

Neredeyse oradaydım!

İki koşucunun önden koşarak sona doğru koşmasını izledim. Bacaklarımın gevşemeye başladığını hissettim. Yapacak gücüm var mıydı?

O anda yoldan geçen bir koşucu dönüp bana devam etmem için el salladı. Birlikte saate, bitiş çizgisine ve tezahürat yapan seyirci kalabalığına doğru koştuk.

Tüm farkı yaratan o son an oldu. Yarış artık tek kişilik bir çaba değildi ve birinci ya da son olmam önemli değildi. Önemli olan her şeyimi vermemdi ve ben bitmiş.

Bunu (ağrı) yazıyorum ama gülümsüyorum. Kendime meydan okudum ve hedefime ulaşmayı başardım!

Koşucular, meydan okumaya hazır mısınız? Hepinizi yerel bir yarışa kaydolup antrenman yapmaya ve deneyim hakkında bana yorum bırakmaya davet ediyorum!