7Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
birkaç yıldır endişe ve panik ataklar ve dürüst olmak gerekirse, kolej
onları idare etmek biraz daha zor. Elbette üniversiteye girmek bir
herkes için stresli bir zaman, ancak acı çekiyorsanız endişe daha da fazla olabilir
ezici. Ancak, bana en çok yardımcı olan şey, nasıl olduğum hakkında konuşmaktır.
duygu. Yakınınızdaki insanlar neler yaşadığınızı ne kadar çok bilirse,
bu onlara gitmelerini söylemek anlamına gelse bile, o kadar çok yardım edebilecekler
bir bölüm yaşıyorsan yalnızsın.
Başka bir şey
Panik ataklarımı azaltmama yardımcı oldu, bir kaygı günlüğü tutmaktır. Sonrasında
her bölüm, benyazı yazmak nasıl hissettiğimi ve neye sebep olabileceğini düşündüğümü
o. Bu şekilde endişeme neyin sebep olduğunu anlayabilirim ve
kendimi bu tetikleyicilere daha az maruz bırakıyorum. Seni yok etmesine izin vermek yerine,
işleri daha iyi ve daha az hale getirmenin yollarını bulmak stresli.
Her halükarda kaygı
sizi sevdiğiniz işi yapmaktan veya yeni şeyler denemekten asla alıkoymamalı! Bir
başlamakla ilgili iyi bir şey kolej başka bir sürü birinci sınıf öğrencisi olması
hepsi bir noktada korkmuş hissedecek. Tanınmış ve çok iyi bir grup olarak
akıllı filozoflar, çocuklar Yüksek
Okul Müzikali, bir keresinde şöyle dedi: "Hepimiz bu işte beraberiz!" dikkate alınmaması
sevimsiz referans, bu daha doğru olamazdı! Bu yüzden pozitif kalın ve bilin
yalnız değilsin. Bir şey olursa, her zaman yapabilirsin Bana e-posta ve istekli olacağım
yardım etmek. Sizleri seviyorum!
