2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
herkes hayatımın mükemmel olduğunu düşünebilirdi: Kıdemli Sınıf Başkanıydım,
Tenis Takımı Kaptanı, eve dönüş Mahkeme ve sevimli vardı erkek arkadaş kim yapardı
benim için herhangi bir şey. Ama bir sırrım vardı. Son beş yıldır, ben
depresyon ve kaygıdan muzdarip ve ikinci ve üçüncü sınıfta,
kesmeye başlamıştım. Geçen yılın Ekim ayına kadar, üniversitenin stresi
başvurular ve ezici başarısızlık korkum çok fazla oldu ve hatta
kendimi öldürmeyi düşündüm. Son yılımın geri kalanını orada geçirdim.
rehabilitasyon ve terapi. Yaza geldiğimde en kötüsünü atlattığımı düşündüm.
ve üniversite kolay olurdu, kendimi yeniden keşfetme zamanı.
Ama kolay değildi. Basınç
ağır iş yükü, yeni arkadaşlar edinmeye çalışmak, evden uzakta yaşamak ve
bir oda arkadaşıyla uğraşmak, yol açan tüm o tanıdık duyguları geri getirdi
benim çöküşüme. İlk defa büyük bir kağıdım olduğu için kendimi hasta ederdim
endişe yazmak için her oturduğumda. Panik yapardım çünkü yazamadım
ve sınıfta kalacağımı ve tekrar devralmak zorunda kalacağımı düşündüm. Miktarı
okumak da bunaltıcıydı ve beni her zaman uyuturdu, ama aslında yatma zamanı, tutardım
gece işimi yapamama endişesi başında
sömestr, isterik bir şekilde annemi arar, beni eve götürmesi için yalvarır, anlatırdım.
onu yapamadım Bunu yapmak üniversitede. ben
o kadar stresliydim ki yemek yiyemiyordum, sürekli kovanlar halinde çıkıyordum ve
depresyon beni hem zihinsel hem de fiziksel olarak yıpratıyordu. Bağlanmak zordu
ilk başta insanlarla-sürekli şikayet edecek arkadaşlar istemedim,
"Her zaman çok depresifsin!" Ev arkadaşlarım neden beni anlayamadı
çok uyur ve kötü bir ruh halinden çıkamaz.
kullanmam gerektiğini kendime hatırlatmak zorunda kaldım.
Örme, çizim gibi başa çıkma becerileri ve yazı-Tamamen konuya odaklanıyorum.
aktivite ve beni strese sokan her şey bir şekilde kayboluyor ve gücünü kaybediyor. Ayrıca beni iyi hissettiriyor
aslında bir şeyi bitirmek! Bütün bir sömestr sürdü, ama kesinlikle daha fazlasını hissediyorum
rahat ve yerleşti. Depresyonumun öylece gitmeyeceğini biliyorum, ama ben
hayatımı tekrar ele geçirmesine izin verme!