2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Egzersiz yapmayı seviyorum ama spor salonuna gitmeyi seven bir kız değilim. Zaman zaman giderim ama bununla ilgili bir şey delikler ben mi. Belki de koşu bandında yürümenin monotonluğu ya da merdiven tırmanıcısının kasvetli halidir. Önümdeki duvara bakmak, kulaklarımda sıkışmış kulaklığımla çıkabileceğim saniyeleri saymak hiç de çekici gelmiyor. Bu yüzden, Birinci Sınıf 15'i (lbs.) kazanmamak için, formda kalmanın daha benzersiz yollarını buldum!
Seviyorum, seviyorum, yürümeyi seviyorum! Hayatım boyunca koşamam ama saatlerce güzel, huzurlu bir yürüyüşe çıkabilirim. Alışveriş merkezine gittiğimde veya kampüse park ettiğimde arabamı bilerek girişten uzağa park edeceğim, böylece içeri güzel bir yürüyüş yapabilirim. Markete gitmek veya bankaya gitmek gibi küçük işler yapmam gerekirse, arabamı sürmek yerine blok aşağı kısa bir yürüyüş yapacağım. O temiz havada nefes almak çok iyi geliyor. Sadece doyamıyorum!
Ayrıca bazılarında çalışmak için eğlenceli dans dersleri alıyorum. kardiyo. Okuldan sonra her zaman fazladan zamanımı dans dersleriyle doldururum! Şu anda boş zamanlarımda oryantal dansı (ki bunu seviyorum) ve Zumba'yı (ki bunu aynı derecede seviyorum) yapıyorum, ancak daha fazlası için kaydolmayı planlıyorum. Sanırım hip-hop'u deneyebilirim, hatta direk dansı! Direk dansı biraz korkutucu olabilir... ama bu tür bir tabu konusuyla gelen seksi, iddialı, özgüven fikrini seviyorum. Sanırım öğrenmem gerekecek!
Erkek arkadaşım ve ben de fast food lokantalarında yemek yememek için bir anlaşma yaptık. Arabadan geçme alışkanlığını tekmelemek gerçekten kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı oluyor - daha da enerjiğim! Bazen çok aç olduğunuzda ve uzaktaki altın kemerleri gördüğünüzde, söylemek zor. hayır, ama uzun vadede kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum ve yağ, gres ve genel olarak daha az ağırlık hissediyorum kabalık. Bir arkadaşınızla veya bir aile üyesiyle anlaşma yapmak da gerçekten yardımcı olur. Bu şekilde birbirinize destek olabilirsiniz!
Henüz denemediğim ama gerçekten yapmak istediğim bir şey, Tae Bo veya Flirty Girl Fitness gibi bir antrenman DVD'si almak. DVD, yurttayken kendi başıma yapabileceğim bir şey olurdu. Ayrıca, bir grup kızı bir araya getirmek ve Billy Bank'ın neon sarı kısa şortlarına ve terli karın kaslarına kıkırdamak eğlenceli olurdu!
Formda kalmanın benzersiz yolları nelerdir?
