2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Şişkinlik hissetmek eğlenceli değil. Ağrınız olabilir, kıyafetleriniz normalde olduğu gibi uymayabilir ve kendinizi üzmek kolaydır. Ancak şişkinlik yaşarsanız, utanmamalısınız. Washington DC'den 24 yaşındaki fitness vlogger'ı ve hevesli bir kişisel antrenör olan Celena Kinsey, Instagram için viral oluyor bu iki fotoğrafı yan yana getiriyor: biri şişkin olduğu Pazartesi gecesi, diğeri ise bölümün yayınlandığı Salı günü çekildi. geçti.
Instagram'da görüntüle
"Hayır, karnımı dışarı itmiyorum, bir doktorun belirttiği gibi, bu bölümlerde gerçekten karın şişliğim var (ve kendinizi hiç iyi hissetmediğimi görebilirsiniz)," diye açıkladı.
Celina son birkaç yıldır şişkinlik ve karın ağrısı ataklarıyla uğraşıyor. Şu anda birkaç haftada bir bunu yaşıyor ve doktorlar ona gastrit ve muhtemelen IBS (irritabl bağırsak sendromu) teşhisi koydu.
"Sempati için paylaşmıyorum, bunun yerine hepinizle gerçek olmak için" diye yazdı. "Böyle bir fotoğrafı paylaşmak asla kolay değil çünkü şişkin olduğunuzda kendinizi oldukça kötü hissediyorsunuz ve kendi teninizde rahatsız oluyorsunuz. Ama bunu yalnız olmadığını göstermek için paylaşıyorum... Yani bir dahaki sefere şişkin olduğunuzda, 'şişman veya iğrenç' göründüğünüzü düşünmeyin - bu sağlıksız bir davranıştır ve şişkinliğin gelip gittiğini bilirsiniz. Bunun yerine kendinize bir sıcak su torbası yapın, su için, Netflix'i açın ve rahatlayın. Vücudunuzun pozitifliğe ve sevgiye en iyi tepkiyi verdiğini daima unutmayın."
not Rahatsız edici derecede şişkinseniz, kontrol edin bu ipuçları vücudunuza biraz rahatlama sağlamak için.
Hannah Orenstein, Seventeen.com'da yardımcı özellik editörüdür. onu takip et heyecan ve Instagram!
