2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
milos luzanin/iStock
Merak ediyordum, diyet hapları özgüveninizi ve vücudunuzu nasıl etkiler?
—Lauren
Merhaba Lauren,
E-postanız için teşekkürler--bu gerçekten önemli bir sorudur ve ebeveyniniz/vasiniz veya güvendiğiniz bir akıl hocası tarafından da ele alınması gereken bir sorudur.
Bazı insanlar diyet haplarını hızlı kilo vermek için "hızlı bir çözüm" olarak görür. Bu fikir merak uyandırıcı veya çekici gelebilir, çünkü acele sonuçlar vaat eder, ancak gerçek güveninizi dönüştürmekten elde edebileceğiniz gerçek güven. sağlık ve esenlik, çok çalışmaktan, beslenmenize dikkat etmekten ve nasıl hissettiğinizi etkileyen daha derin konulara bakmaktan gelecektir. kendin.
Bazen diyet hapları alıp sonuç alırsanız kalıcı olmayabilir. Kilo geri alınabilir ve bu, gerçekte hiç de böyle olmadığında, insanları "başarısızlık" gibi hissettirir. Gençken diyet hapları almak sağlığınız üzerinde çok olumsuz etkilere sahip olabilir ve aldığınız diğer ilaçları etkileyebilir. Bu yüzden asla kendi başınıza diyet hapları almayın!
Mümkünse bunu ailenizle veya güvendiğiniz bir yetişkinle konuşmak en iyisidir.
