2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
12 hafta geçtiğine inanabiliyor musun? kendimden çok şey öğrendim dost kaptanlar ve okuyucularımdan, ama en önemlisi, bir parçası olmakTakım on yedi kendimi asla mümkün olduğunu düşünmediğim şekillerde yeniden tanımlamam için bana güç verdi. Nasıl dansçı olabilirim? Gerçekten Ölüm Vadisi'nde kanyon gezintisine mi çıktım? Kendimi sağlık ve zindelik konusunda ciddi bir ses olarak görebilir miyim? Buradaki herkes için olmasaydı, rahatlık alanımı geçmek için motivasyonum olmazdı. Daha sağlıklı bir insan olmak için beklemek zorunda olmadığınızı unutmayın; sağlığınızı her gün iyileştirebilirsiniz! Ocak ayından bu yana Team Onyedi ile şu hedeflere ulaşabildim:
- Haftada 2 yoga dersi ile esnekliğimi geliştiriyorum (Öne eğilirken alnım neredeyse kaval kemiğime değiyor!)
- Seventeen Health'in Fitness Rutinleri ile haftada 3 kez kuvvet antrenmanı
- Dans, yürüyüş ve yol bisikleti gibi yeni kardiyo denemek.
- Yeni bir koşu grubuna katılmak.
- Aktif olmanın ve eğlenmenin daha fazla yolunu bulmak (masa tenisi turnuvaları).
- Arka arkaya 25 şınav çekmek.
- Fitness derslerimde birçok yeni arkadaş ediniyorum!
Ocak ayından bu yana hangi hedeflere ulaştınız? Şimdi kendini nasıl görüyorsun? Yorumlar bölümünde paylaşın! Sadece Takım olduğu için
on yedi şimdilik ara vereceksin, bu yardım veya tavsiye için bana gelemeyeceğin anlamına gelmez! Blogum aracılığıyla bana ulaşın, "sağlıklı bir denge."
