Yeni Yıl Fitness Kararları

Geçen yıllarda seçmiştim kararlar asla birkaç günden fazla sürdüremeyeceğim. 2008'den başlayarak, kararım her zaman tatlı yemeyi bırakmak olmuştur. Ancak, bu benim ve benim dev tatlı dişim için SON DERECE gerçekçi değil. Bunun yerine, bu yıl daha ulaşılabilir nihai hedeflere odaklanan bazı kararlar seçtim.

İlk kararım spor salonuna gitmek ve şekle gir. Bu muhtemelen dünyadaki en popüler kararlardan biri ve açıkçası herkes planına bağlı kalmıyor, ama ben kararlıyım! Kendinizi yolunda tutmak için yıl boyunca küçük kurallar ve hedefler belirlemenin önemli olduğunu düşünüyorum. benim için ilk planım Jimnastik çözüm haftada en az 3 kez gitmek ve işler yoğun olsa bile egzersiz yapmak için zaman ayırmaktır. Spor salonu yurt odamın hemen aşağısında olduğu için gitmemek için gerçekten bir bahanem yok! Zaman geçtikçe çıtayı daha yükseğe koymayı ve spor salonuna daha sık gitmeyi ve daha yoğun antrenman yapmayı umuyorum, ancak şimdilik amaç sadece kendimi yataktan kalkıp ve

hareketli.

İkinci kararım biraz daha kişisel ve spesifik - Kimya'da B veya daha yüksek bir not istiyorum. Geçen sömestr, doğru yollar hakkında çok şey öğrendim.ders çalışma ve önceki gece yerine birkaç gün önceden ders çalışmak gerçekten büyük bir fark yaratıyor. Geçen dönem edindiğim çalışma alışkanlıklarını, bunun için kendimi yolda tutmak için kullanacağım. Bol bol çalışma ve biraz da şansla belki A ile bitirebilirim! Tüm kararlarınızda herkese iyi şanslar ve Yeni Yılın Kutlu Olsun!