Rachael Tatildeyken Çalışıyor

Selam millet! bu Rachael
Burada. Tatil haftam gerçekten eğlenceliydi, ama olmasını istediğim kadar rahatlatıcı değil
NS. filmi izlemeye gittim Sevgililer Günü Sevgililer Günü'nde arkadaşım Alyssa ile. bir
bazı iyi kahkahalar için yapılan birkaç bükülme ile sevimli, komik film. Bilişim Teknoloji
NS
kesinlikle eğlenceli (ama yine de, hemen hemen tüm filmler eğlencelidir)
ben mi)
ve gördüğüme sevindim. Sevgililer Günü zordu çünkü her yıl
annem
bana tonlarca çikolata, sakız ve diğer şekerlemelerle dolu bir çanta veriyor.
Normalde,
Her şeyi kendim yiyorum ama bu yıl
değişti
benim yollarım. Çantayı benimle sinemaya gizlice soktum ve çoğunu verdim.
ile
Alyssa. Kalan çikolatalarla, onları yemeye karar verdim.
önümüzdeki birkaç gün içinde. Çalıştım (Adalet adındaki şirin mağazada!)
üzerinde
Pazartesi ve Salı ve iş arkadaşlarıma biraz çikolata verdim ve
atıştırmak
bir veya iki kendim.

Çarşamba günü gönüllü oldum

yerel Gıda Bankamda, farklı ürünleri sınıflandırdım ve bunları uygun kişilere dağıtılmak üzere paketledim.
daha az şanslılar. Çok eğlendim ve yardım etmek gerçekten iyi hissettirdi
dışarı. Herkesi kendi topluluğuna katılmaya ve gönüllü olmaya davet ediyorum! NS
Bölgesel Gıda Bankası, gönüllü olarak çalışabileceğiniz birçok yerden sadece biridir. ben
Bölgesel Gıda Bankası'nı seçtim çünkü bence çok yapıyorlar. her gün onlar
ürün kutuları üzerine kutular gönderin.

Perşembe günü otobüse bindim (tek başıma ilk seyahatim!) yaşadığım yerden yaklaşık üç saat uzaklıktaki büyükannemin evine. Yapmıyorum
onu sık sık görmek, bu yüzden güzeldi. Otobüs durağına gitmeden önce çalıştım.
çünkü büyükannemin evine vardığımda çok yorgun olacağımı biliyordum. ben
ona çikolatalarımın geri kalanını getirdim. büyükanneme söyledim bile
Hafta sonu için ziyarete geliyordum, antrenmanlarımdan gevşeyemedim. Yani
yarın sabah egzersiz derslerinden birine giderken ona eşlik edeceğim! dedi
Bitirdikten sonra spor salonunun koşu bantlarından birini kullanabilirim. ben de getirdim
Evinde kullanmak istemediğim için birkaç antrenman DVD'si
el ağırlıklarımı bavuluma koy! takip ettiğim için kendimle gurur duyuyorum
egzersizlerim. Normalde tatildeyken, özellikle gidersem
büyükanneminki gibi bir yerde, çalışmakla uğraşmıyorum, bu yüzden böyleyim
Bu hafta zirvede kaldığım için kendimle gurur duyuyorum. işimi yapamasam da
devreler ben büyükannemin evindeyken,
Sadece pes etmedim ve kendime çalışmaya devam edeceğimi söylemedim
eve gittiğimde. Bunun yerine kendime hala kalori yakabileceğimi söyledim ve
kaslarımı güçlendirirsem, yaptığım egzersiz türlerini değiştirmek zorunda kalırdım.
yapmak.

Umarım okuldan ayrılan herkes iyi bir tatil geçirmiştir! Ve
Şanssız olsan ve hala okulun ya da işin olsa bile, umarım vermişsindir
kendinize biraz boş zaman ve endorfin pompalama egzersizi için biraz zaman! Sahip olmak
egzersizlerle dolu ve stressiz bir başka mükemmel hafta daha ve sizinle konuşacağım beyler
gelecek hafta

kimse çekip gitti mi
tatil ve hala egzersiz yapmak için zaman buluyor musunuz? Hangi antrenmanları yaptın? Seninkini paylaş
aşağıdaki yorumlar.