Kim bir Maratonu Bitirdi!

Hey kızlar! Kim, Seventeen'in sağlık ve fitness editörü burada. Bu bloga çok sık girmiyorum ama bu hafta sonu yaşadığım harika deneyimi hepinizle paylaşmam gerekiyordu. Pazar günü, en iyi arkadaşım ve ben New York Maratonu. Bu 26,2 mil ve koşabileceğimi düşündüğümden yaklaşık 25,2 mil daha fazla! (İşimizi bitirdikten ve ısınmak için yerel bir YMCA'da en büyük amigo kızımızla buluştuktan sonra yukarıdaki biziz.) Hâlâ bunu gerçekten yaptığımıza inanamıyorum!

Görüyorsun, ben eskiden nefret koşma. Çim hokeyi sezonunda mil koşmak zorunda kaldığımız gün benim için yılın en korkunç günüydü. Ama sonra üniversitede bir noktada, ceza olarak koşmayı düşünmeyi bıraktım ve aslında eğlenceli olabileceğini fark ettim! Kendimi zorlamayı öğrendim, ama değil fazla zordu ve küçük koşularımın arkadaşlarla düşünmek veya onları yakalamak için gerçekten harika bir zaman olduğunu keşfettim. Ben de bir test ya da bir erkek çocuk için endişeleniyorsam sakinleşmeme yardımcı oldu.

Bütün bunlardaki amacım? Asla bir maraton koşmanız (26 mil biraz çılgınca olduğunu kabul ediyorum!) veya istemiyorsanız bir mil yarışı bile koşmanız gerekmez. Ancak biraz formda olduğunuz için bir egzersiz programına başlama konusunda kendinizi kandırıyorsanız, küçük başlayın ve kendinizi şaşırtmaya hazır olun. Sevdiğiniz bir şeyi bulduğunuz ve sizi nasıl yaptığını takdir ettiğiniz sürece olmak istediğiniz yere varacaksınız. hissetmek bunu yaptıktan sonra. Ben yaptım ve sen de yapabilirsin!

Her neyse, sizden haber almak isterim: Kaçınız bir yürüyüş ya da yarış yaptınız ya da yapmak istiyorsunuz? Belki on yedi yardım edebilir!

xo,
kim