2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
istock
Gerçekten yardımına ihtiyacım var. 13, 5'11 yaşındayım ve 202 libre ağırlığım var. Depresyonla mücadele ediyorum ve sadece mutlu olmak istiyorum. O kadar üzgün hissediyorum ki kendime nasıl yardım edeceğimi bile bilmiyorum. Ne yapmalıyım?
Tiana
Sevgili Tiana,
Zaten çok önemli bir ilk adımı attınız. Yardım istemek, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeye ve sevmeye giden yolda yapabileceğiniz en iyi eylemlerden biridir. Arkadaş grubunuzda görünüş konusunda güvensiz hisseden tek kişi sizmişsiniz gibi görünebilir, ancak boyutu ne olursa olsun herkesin üstesinden gelmesi gereken kendi güvensizlikleri vardır. Vücudunda rahatsız gibisin, ama kendine bir mola vermelisin. Diğer kızlardan daha uzun olmanın zor olabileceğini biliyorum ve 13 yaşını geçen ve vücut imajından rahatsız olmayan birini tanımıyorum. Dayan, lütfen! Üzgün veya kaybolmuş hissettiğinizde, duygularınızı keşfetmek için güvenebileceğiniz bir arkadaş veya yetişkin bulun. Ayrıca, elde etmeyi umduğunuz güveni somutlaştıran hayatınızdaki rol modelleri düşünün ve onlarda hayran olduğunuz yönleri belirleyin.
kutsamalar,
Jess
