2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Hey kızlar,
Hazırlanırken beni her zaman vazgeçiren bir şey koşuya git kıyafet seçiyor. Antrenman sırasında çok soğuk veya çok sıcak olmak en kötüsüdür! Bir sürü koşu modası hatası yaptım ve bazen bu iyi ve kötü bir antrenman arasındaki farkı yaratabilir.
Daha soğuk havaya dayanmak için, sıcağı içeride tutmak için yapılmış gömlekler ve pantolonlar giymeyi severim. Zırh Altında Isı Teçhizatı. Özellikle soğuk günlerde ellerime bir çift eldiven ve kulaklarıma sıcak bir saç bandı takıyorum. Ayak parmaklarınızı sıcak tutmaya yardımcı olan kalın çoraplar da büyük bir fark yaratır. Katmanlar halinde giyinmek iyi bir fikirdir, böylece çok ısınırsan biraz çıkarabilirsin!
Hava sıcak olduğunda elastan şort giymeyi veya Nike Tempo şort. Herhangi bir eski tişört veya kolsuz bluz spor yapmak için uygundur, ancak sizi kuru tuttukları için ter tutmayan malzemeden yapılmış gömlekleri severim. Gerçekten güneşli olduğunda, güneş yönünde koşarken bir çift güneş gözlüğü yardımcı olabilir. Güneş kremi sürmeyi de unutmayın!
Spor salonunda egzersiz yapmayı planlıyorsanız, hava sıcakmış gibi giyinmenizi tavsiye ederim, ancak her ihtimale karşı bir sweatshirt getirin. Çoğu zaman spor salonları, dışarıda hava nasıl olursa olsun, ter attığınız için sıcak hisseder, ancak daha hafif egzersiz yapıyorsanız hafif bir sweatshirt iyi olabilir!
Hangi marka veya giyim tarzını giymeye karar verirseniz verin, rahat olduğunuzdan emin olun. Şort senin işin değilse, pantolon giymek iyidir. En önemli şey, kıyafetiniz ne olursa olsun antrenmanınızdan en iyi şekilde yararlanmanızdır!
