2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Vücudum hakkında çok iyi hissetmiyordum, ama son zamanlarda başladım egzersiz yapmak, daha sağlıklı beslenmek ve daha fazla düşünmek olumlu. Kendimi fiziksel ve duygusal olarak kesinlikle daha iyi hissediyorum ama bazen vücudumu diğer kızların vücutlarıyla karşılaştırmadan edemiyorum. Bunu yaptığımda, kendim hakkında tekrar kötü hissetmeye başlıyorum. Tüm kızların farklı vücutları olduğunu biliyorum ama okulumdaki diğer pek çok kız benden daha zayıf, daha iyi göğüslere veya kıskandığım diğer özelliklere sahip. Başa çıkmak için kafamda diğer insanları eleştirir ve kusurlarına odaklanırım. Kendimi daha iyi hissetmek için yapıyorum ama yanlış olduğunu biliyorum. Kendimi başkalarıyla karşılaştırmayı ve güvenimi mahvetmeyi nasıl durdurabilirim?
sevgiler
Merhaba HH,
Duygusal ve fiziksel refahınıza sağlıklı bir denge getirmek için attığınız adımları attığınız için sizi tebrik etmek istiyorum. Diğer kızlarla hissettiğiniz karşılaştırma, sarsılması zor olabilecek bir şey çünkü toplumumuz şu anda kızları gerçekten birbirine düşürmek için kurulmuş durumda. Bir şekilde herkesin akıllı, güzel ve muhteşem olması için yeterli alan olmadığını hissediyoruz. Ama olay şu: var! Herkesin kendi harika yaşamına sahip olması için yeterli alan var. Bu yüzden bugün kendinizi düzelterek başlayın. Kendinizi kafanızda birisini kırarken bulduğunuzda, durun ve onlar hakkında harika bir şey bulun! İzle - bu bulaşıcı ve yakında bunu sadece diğer kızlar için değil, kendin için de yapacaksın. Zihninizi farklı düşünmek için eğitin. Arkadaşlarınızı içeride ve dışarıda güzel yapan şeyleri takdir etmeyi öğrenin. Sizi ve etrafınızdakileri bu kadar benzersiz kılan şeyin değerini anladıkça, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı yavaş yavaş bırakacaksınız.
kutsamalar,
Jess