2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
yaz mevsimi! Ünlü fitness ve diyet uzmanlarıyla birlikte çalıştık Harley Pasternak Bu yaz kendinizi en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olmak için - ve sadece beş haftanızı alacak! Harley'de çalıştı
yıldızlar gibi Katy Perry ve Lady Gagaiçin mükemmel antrenmanları oluşturmalarına yardımcı olmak için onların hayatları. Şimdi süper kolay bir tasarım tasarladı beş haftalık plan güçlü olmanıza, elinizden gelenin en iyisini yapmanıza ve harika hissetmenize yardımcı olmak için.
Yolda kalmak için ekstra motivasyon arıyorsanız, on yedi meydan okumayı seninle birlikte üstlenecek üç harika kız buldum! Brianna, Kimberly ve Sharifa'nın hepsinin bu yaz kendi vücut hedefleri var ve ilerlemelerini ve ipuçlarını sizinle paylaşmaya hazırlar. Önümüzdeki beş hafta boyunca blog yazacaklar ve sizin için videolar hazırlayacaklar ve bu antrenmanla birlikte gelen tüm zorluklar ve heyecanlar hakkında konuşacaklar.
Ayrıca mutlaka katılın Takım Onyedi, böylece tüm araçları elde edebilirsiniz
Bu yaz en iyi vücuda sahip olma ihtiyacın var—Harley'den özel tavsiyeler,
haftalık antrenman planları, harika antrenman ekipmanlarında indirimler, sağlıklı ve lezzetli
yemek tarifleri, ve daha tonlarca.
Oh, ve harika bir hafta geçirdiğinizde kendinizi ödüllendirmeyi unutmayın. Haziran/Temmuz sayısında geri sayıma göz atın ve tamamladığınız her günü kontrol edin. Ve haftanın sonunda kendinize harika bir sürprizle şımartın; tekrar kontrol edin Burada her Pazartesi yenisi için!
İşlerin nasıl gittiğini bize bildirin ve fit olma ipuçlarınızı paylaşın! Takip et
@seventeenmag Twitter'da ve ilerlemenizi #17BestBody hash etiketiyle tweetleyin!
nelerdir sizin yaz için egzersiz hedefleri. Onları yorumlarda paylaşın!
