2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
milos luzanin/iStock
Diyet hapları birinin vücudunu ve benlik saygısını nasıl etkiler?
Lauren
Lauren,
hayranı değilim diyet hapları durmadan. Bazı insanlar diyet haplarını hızlı kilo vermek için "hızlı bir çözüm" olarak görür. Bu fikir merak uyandırıcı veya çekici gelebilir, çünkü acele sonuçlar vaat eder, ancak gerçek güveninizi dönüştürmekten elde edebileceğiniz gerçek güven. sağlık ve esenlik çok çalışmaktan, beslenmenize özen göstermekten ve kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizi etkileyen daha derin konulara bakmaktan gelecektir. Bazen diyet hapları alır ve bir sonuç alırsanız, kalıcı bir sonuç olmayabilir ve kilo geri alınabilir, bu da gerçekten böyle olmadığında insanları "başarısızlık" gibi hissettirebilir. Ve gençken diyet hapları almak sağlığınız üzerinde daha yavaş metabolizma gibi bazı çok olumsuz etkilere sahip olabilir. depresyonve sindirim sorunları. Mümkünse, bunu ailenizle veya güvenebileceğiniz bir doktorla konuşmanız en iyisidir. Sağlıklı değişiklikler yapmak, karar vermeden önce zaman, denge, sabır ve tam bilgi gerektirir. Umarım bu yardımcı olur. Sana kocaman öpücükler gönderiyorum!
kutsamalar,
Jess
