2Sep
1 gözleme (Yassı Ekmek gibi)
1/2 su bardağı doğranmış yeşil kabak
1/2 su bardağı doğranmış sarı kabak
1/2 su bardağı doğranmış domates
Bir tutam kurutulmuş kekik veya İtalyan otları
Tatmak için taze grup biber
Oliva yağ spreyi
1/4 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
Sebzelerinizi yıkayıp doğrayın, ardından biber ve otlar ile atın. Gözlemeyi hafifçe yağla püskürtün ve sebzelerin üzerine koyun. Peynir serpin ve tost makinesinde 350 derecede yaklaşık 10 dakika pişirin. Dilimleyin ve servis yapın!
1/2 bardak pişirme yulaf
1 su bardağı yağsız süt
1/2 su bardağı dilimlenmiş taze şeftali
bir tutam tarçın
1 tatlı kaşığı bal
Yulaf ve sütü mikrodalgaya uygun bir kapta birleştirin. Mikrodalgayı 1 ila 2 dakika yüksekte tutun ve karıştırın. Dilimlenmiş tatlı şeftalileri ekleyin, ardından üzerine tarçın serpin ve bal gezdirin.
3/4 su bardağı ahududu
3/4 su bardağı doğranmış çilek
1/2 su bardağı kıyılmış kavun kavun
1/2 su bardağı parça ananas
3/4 su bardağı çekirdeksiz yeşil üzüm, ikiye bölünmüş
1 1/2 ila 2 bardak elma, beyaz üzüm veya kızılcık suyu ("%100 meyve suyu" etiketine bakın)
Meyveyi tarif edildiği gibi yıkayın ve kesin ve meyveyi ilginç desenlerde sekiz 3 oz'a yerleştirin. dondurma kalıpları. Meyveyi zar zor kaplayacak şekilde istediğiniz suyu her kalıba dökün, ardından ortasına bir dondurma çubuğu yerleştirin. Katılaşana kadar dondurun (yaklaşık altı saat).
1 tam buğday pide cebi
1/3 su bardağı spagetti sosu
1/3 su bardağı dilimlenmiş mantar
1/4 su bardağı pişmiş ıspanak
1/3 su bardağı rendelenmiş az yağlı mozzarella
Pişirme spreyi
Sebzeleri sos ve peynirle birlikte atın. Pideyi bir ucundan, yaklaşık dörtte biri kadar, doldurmaya yetecek kadar dikkatlice dilimleyin. Sebze karışımını içine koyarken pideyi bir elinizle tutun. Konuyu abartmayın! Pira'nın dışına hafifçe püskürtün ve orta ateşte bir tavada her iki tarafı yaklaşık 2 ila 3 dakika (veya peynir eriyene kadar) her iki tarafını da ızgara yapın.
