2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Hey Millet!!
Yani, daha soğuk havalar yakında bize yaklaşacak,
ve seni bilmem ama ben soğuktan gerçekten nefret ederim! ve içinde olmak
New England, bundan kaçış yok. Ama, yapraklar ne zaman koşarsa koşsun
parlak renkler dönüyor çok rahatlatıcı. Büyük bir değişiklik görme eğilimindeyim
antrenmanlarımda hava daha soğukken dışarıda antrenman yaptığımda ve
günler daha erken kararıyor. Nasıl olursa olsun çalışabilirsin
Ancak dışarısı karanlık ve orada olma konusunda endişelenmenize gerek yok.
soğuk!
Sıcaklık ne olursa olsun koşmayı seviyorum ama ben
koşarken çok hızlı koştuğumda daha fazla çekişme ve zorlanma yaşarım.
soğuk. Antrenmandan önce esnemek gerçekten çok önemli. senin vücudun
sıcak havalarda koşmaya o kadar alışmış ki, bu onun için büyük bir şok olacak.
sadece soğukta bir hamle yaparsanız. Artık giderek daha fazla insan
spor salonlarına katılmak, dışarı çıkıp aktif olmamak için gerçekten hiçbir mazeret yok.
Dışarısı ne kadar karanlık olursa olsun çalışabilirsin ve
üşümekten korkmak.
Şimdi, silahı atlıyormuşum gibi görünebilir,
çünkü dışarısı hala oldukça sıcak. Ama buralarda soğuk dışarı atlar
sende- bir gün sıcak, ertesi gün soğuk. Yani, anlatmak istiyorum
İlginizi çekiyorsa şimdi bir spor salonu üyeliği edinin. Başlayabilirsin
spor salonunun sunduğu makinelere aşina olmak, böylece
kışın gidersen içeri girebilir, çalışabilir ve hemen dışarı çıkabilirsin. oldum
Birlikte koştuğum bir grup arkadaşımla spor salonuna gitmek. Biz
birbirinizi itin ve böyle bir desteğin olması gerçekten harika. Yani
bu yıl, rahat terler içinde uzanmak yerine ve
çok miktarda sıcak çikolata içmek, bir ya da iki arkadaşınızı kapın ve
spor salonuna!
Peki ya siz çocuklar, egzersiz alışkanlıklarınız ne zaman değişiyor?
havalar soğuyor mu?
