2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
yazılarımı okuyup takip eden herkese teşekkür ederim. gerçekten harika olmuş
teşvik! Bu son birkaç yılda çok şey öğrendim ve başardım
aylar ve kesinlikle çok daha güçlü oldum. atlayabiliyorum
daha uzak ve daha hızlı koş. Hedeflerime ulaşmak harika bir duygu. Beğenmek
Geçen hafta uzun atlamada tekrar eyaletlere ulaştığımı söyledim ve ben
şimdiden gergin! Ama öğrendim ki hedeflerine sadık kalırsan
başarılı OLABİLİR.
benim antrenörüm, Kathy, bana iştahımı nasıl kontrol edeceğimi ve evden nasıl egzersiz yapacağımı öğretti ve bana olumlu geri bildirimler verdi ve
teşvik. (Teşekkürler Kathy!) İlk başta çok zor bir başlangıçtı çünkü biraz zamanımı aldı.
motive olmak ve kendimi zorlamak için, ancak kapalı pist sezonu olarak
yaklaştım, başarmayı ne kadar çok istediğimi fark ettim. hepsi buydu
Dürüst olmak gerekirse, ihtiyacım olan itme. Sadece bu değil, yeme alışkanlıklarımı da geliştirdim: Yemek yiyorum
daha az abur cubur ve yemeklerim daha dengeli.
bir spordan uzağım
uzman, ama bu deneyim sayesinde benim hakkımda çok daha fazla şey öğrendim.
vücut ve oynadığım sporlarda elde etmek istediklerim. umarım kızlar
tüm fitness hedeflerinizde başarılısınız ve devam etmekten çekinmeyin
Herhangi bir fitness sorunuz varsa bana e-posta gönderin. Sayesinde on yedi bunun için
fırsat. Şimdilik hoşçakal! Ve yeni Tam Erişim blog yazarlarıyla tanışmak için önümüzdeki hafta tekrar kontrol etmeyi unutmayın :) -Alisha
