2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Çoğu zaman kendinden emin hissetsen bile, ara sıra boş günlerin ve şüphelerin var. İşte bir vücut imajı erimesiyle nasıl başa çıkılacağı.
Bazen özgüveniniz cep telefonu verilerinizden bile daha hızlı düşüyormuş gibi geliyor. Anında Eleven in Stranger Things'den gidebilirsiniz (*aynada kendine bakar ve fısıldar güzel*) sadece tamamen temiz giysilere sahip olan iğrenç bir sümüklü böcek gibi hissetmek korkunç. Siiiih. Ancak her şeyin en kötü olduğu günlerden birini yaşıyorsanız, başka bir seçenek daha vardır. Hızlı bir güven için bu okuyucuların hilelerini çalın.
1. Manzaranızı Değiştirin
"Hepimizin düşük anları var. Bir gün kendimizde sevdiğimiz şey, ertesi gün kötü hissettiğimiz şeyle aynı olabilir. Doğadayken kendimi en güzel hissediyorum. Dışarı çıkmak kafamdan çıkmama yardımcı oluyor ve gerçekten önemli olan şeylerle yeniden bağlantı kurmamı sağlıyor." —Aria, 18, Forest Knolls, CA
2. Ekibinizle Daha Fazla Zaman Harcayın
"Bence kendini izole etmemek önemli. Anoreksiya ile uğraşırken kendimi arkadaşlarımdan ayırdım ve bu sağlıklı değildi. Şimdi zor zamanlar geçiriyorsam annemle konuşurum ya da en yakın arkadaşıma mesaj atarım." —Issabel, 15, Riverview, FL
3. Sıfır Hisset #TBT Utancı
"Burada dürüst olacağım: Bazen kendimi gerçekten hissettiğim zamandan eski bir özçekim yayınlıyorum. Sadece ruh halimi iyileştiriyor." -Alysia, 17, Oakdale, CT
4. Kendinizi Inspo ile Çevreleyin
"Bana vücudumu bağışlayıcı olmamı hatırlatan motive edici alıntılar yapıyorum. Ayrıca beni huzurlu bir yere geri götürmek için meditasyon yapmayı seviyorum." -Carrington, 20, Danville, VA
Bu makalenin bir versiyonu, "Beden İmgesi Hakkında Konuşalım" olarak yayınlandı. Kasım 2016 sayısı on yedi. Sorunu her yerde mağazalarda arayın ve buradan dijital baskıya abone olun.