2Sep

10K Yarışı için Eğitim

instagram viewer

Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.

koşma
koşma

ACS

resmen ilk kaydımı yaptırdım 10K yarışı.

"Gönder düğmesine" tıkladığımda birkaç ilginç duygu hissettim: sinirlilik, biraz tereddüt ve ayrıca ani bir güçlenme. az önce kaydolmuştum Amerikan Kanser Derneği'nin GWB Mücadelesi

Bisiklet çerçevesi, Metin, Bisiklet lastiği, Çizgi, Yazı Tipi, Paralel, Bisiklet, Tabela, Eğim, İşaret,
Belirleme run, New York City'deki George Washington Köprüsü'nü kapatan (ve ayrıca kansere karşı mücadeleyi destekleyen) tek olay. Endorfin seven atletten tam gelişmiş koşucu değişime geçtim.

Tamam, tamam - belki bu sana biraz melodramatik geliyor? Peki, gerçekleri düşünün:

  1. ben sadece rehin amaç için en az 350 dolar toplamak. (Bilmeyenleriniz için nefret başkalarından para istemek. Destek istemek için kendi başıma yaymak zorunda kalacağımı bilmek kesinlikle biraz ürkütücü. Ama biliyorum ki kendimi adresimin en uzak köşelerine kadar uzanmak için zorlamanın bana antrenman yapmak için ekstra motivasyon sağlayacağını biliyorum.
  2. Bundan bahsetmişken, 10K için antrenman yapmak için üç haftadan az zamanım var. Geriye dönüp bakıldığında (olgudan yaklaşık beş dakika sonra), bu pek akıllıca bir fikir olmayabilir. Bir koşucu olmama rağmen (ve daha önce yedi mil koştum), belki de daha kolay bir yarışla başlamalıydım. 5K belki? Koşmak/yürümek? Yani, evet bitiş çizgisini geçen o parlayan koşucular harika görünüyor, ama gerçek şu ki: üç hafta kaldı! Bunu yazarken yanaklarımda görünen tek renk biraz mide bulandırıcı bir yeşil tonu. Bunu en kısa sürede değiştirmek dileğiyle.
  3. Kendi hayatım da dahil olmak üzere birçok hayatı değiştiren bir etkinliğe resmi olarak katılıyorum.

Çalkantılı midemi ve aynı derecede huzursuz zihnimi yatıştırmaya yardımcı olan bu son farkındalık: Kendim ve başkaları için daha iyi bir sağlığa doğru (tam anlamıyla) bir yolda koşuyorum. Kendi korkularımla yüzleşerek ve katılarak, kansere karşı savaşta bir destek sisteminin parçası oldum. Antrenman ilerlemem hakkında sizi bilgilendireceğim ve üç eyaletteki hepinizi katılmaya davet ediyorum. ben mi 12 Haziran Pazar, koşu için!

Daha önce hiç 5k veya 10k yarışı yaptınız mı? Hikayenizi yorumlarda paylaşın!