Damak Tadınızı Tatmanın Sinsi Yolları (Sağlıklı Kalırken!)

Aşk tanrısı bu ay çok fazla çikolata yemeniz için sizi kışkırttı mı? Asla korkma! Denge, yeni, sağlıklı yaşam tarzınızın bir parçası, hatırladınız mı? (Tecrübeden konuşuyorum. Yazarken buruşuk bir bitter çikolata portakallı şeker ambalajını fırlatıyorum. )

Herkesin birkaç gün izin hakkı vardır; zor kısım tekrar yola çıkmak! Tek bir hoşgörünün bir çikolata yeme döngüsüne dönüşmesini istemezsiniz! (Denge insanlar, denge)Katie Fanok, yıldızı A** Kapalı Dans Et, sağlıklı kalırken iştahınızı tatmin etmenin biraz çaba gerektirdiğini biliyor, bu yüzden damak tadına ve bel çevresine uygun birkaç tarifle geri döndü! Bunlara göz atın ve neyin yardımcı olduğunu bize bildirin sen bir an (veya birkaç gün!) zayıflıktan sonra tekrar yola çıkın! Yorumlarda favorilerinizi tartın!

Çikolata Severler için:

1. Jello Mousse Çırpılmış Temptations veya Jello Şekersiz Çikolatalı Puding

2. Sağlıklı Seçim Şekerleme Çubukları—80 cal, 5g fiber

3. 1 parça ayrı ayrı paketlenmiş, %72 bitter çikolata
çikolatalı çay

Çip Severler İçin

1. Cipsler. Çok fazla lezzet var. Costco'dan büyük torbalar alın ve tek porsiyonları açar açmaz kilitli torbalara koyun!

2. Sebzeli Çörekler. Kilitli poşetleri bunlarla da yapın - bağımlılık yapıyorlar!

3. Çıplak Meyve %100 Organik Fırında Kurutulmuş Tarçınlı Elma Cipsi

-Kasia Krzoska, on yedi sağlık stajyeri