2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Sevgili Jess,
Kim olduğumu kabul etmekte ve dışarıdan nasıl göründüğümü sevmekte çok zorlanıyorum. "Mükemmel vücuda" sahip olmanın imkansız olduğunu biliyorum ama sürekli başkalarının benim hakkımda ne dediğini veya ne düşündüğünü düşünüyorum. 10 yaşımdan beri bununla mücadele ediyorum. Beni en çok üzen şey kilom. 170 kiloyum. ve kilo vermek için çok şey denedim, bu imkansız görünüyor. Aslında çok fazla spor yapıyorum ve çok aktifim! 200 kiloymuşum gibi hissetmeden bir şeyler yiyebilmek istiyorum. çünkü az önce yedim. Bedenimle barış istiyorum. Kilomla rahat edebilmek, zinde ve gelecek yıl yapacağım tüm sporlara hazır olmak istiyorum. Ne yapmalıyım?
Papatya Kedisi
sevgili papatya
kedi,
gurur duyuyorum
şimdi haklısın. Bedeninle barışık olmasan da,
olmak istediğinden defalarca bahsettin. nasıl olduğunu değiştirmek isteyen
hissetmek ilk adımdır. Sıradaki eylem harekete geçmek! Mükemmellik için çabalamak ve kendinizi incitmek yerine
Bu süreçte vücudunuza hak ettiği saygıyı gösterin. Kendinizi gerekli beslenmeden mahrum bırakırsanız, yapamazsınız.
hayatını yaşamak ya da spor yapmak için! Odağınızı "mükemmel" için çabalamaktan uzaklaştırın.
vücut" sizin için zaten yaptıklarını takdir etmek için. Bir sayı sadece bir sayıdır;
kim olduğunuzu, yaşam tarzınızı veya vücut tipinizi yansıtmaz. Kulağa harika, sağlıklı bir şeymişsin gibi geliyor
enerji ve sporla dolu bir yaşam tarzı, ki bu gerçekten harika! Bunların pozitifliğine odaklanın
Tüm bu sporları yapmanız için gereken enerjiyi vermek için gerekli besinlerin bilincinde olun. oynamak
spor, aktif kalmanın ve kilo vermenin eğlenceli bir yoludur!
Bessings,
Jess
