Dermatologlara Göre Kistik Akneden Nasıl Kurtulur?

Kistik akne ağrısını herkes yaşamamıştır, ancak cilt durumu, bir kopuşun ne kadar zor olabileceğini biliyorsun. Kistik akne, doğru tedavi edilmezse yüzde ciddi yara izi bırakabilen ağrılı yer altı sivilcelerinden oluşan özel bir akne türüdür.

Kulağa korkutucu geliyor ama endişelenmeyin, Dr. Ava Shamban, Beverly Hills Dermatolog ve Ava MD'nin Sahibi ile konuştum ve Cilt Beş ve kistik akne nedenleri, tedavisi ve önlenmesi ile ilgili tüm bilgileri aldım, böylece şunları yapabilirsiniz: aralarla bir profesyonel gibi başa çıkın. Sadece sahip olup olmadığın ara sıra yeraltı sivilce, ya da düzenli olarak kümeler halinde alırsanız, bu ipuçları kistik akneden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kistik akne, yağla dolu tıkanmış gözenekler ve derinin altında ölü deri yırtıldığında oluşur (dolayısıyla adı: yer altı sivilcesi), iltihabın çevreleyen dokuya yayılmasına neden olur.

Vücudunuz, iltihabın daha fazla yayılmasını önlemek için çevresinde bir kist oluşturur. Dr. Shamban, bunun cildinizin altında neredeyse bir çakıl taşı gibi hissettiren ağrılı nodüllere neden olduğunu söylüyor.

Bu sivilceler cilt yüzeyinin altında yaşadıkları için beyaz nokta veya siyah nokta oluşturmazlar, bu yüzden onları patlatmak zordur. Etkisi, neredeyse parke taşları gibi kırmızı yumrularla kaplı bir yüz.

Dr. Shamban, "Gençler genellikle yanaklarında ve şakaklarında, kaşın hemen kenarında olduğu gibi kistik akneye sahip olma eğilimindedir" diyor.

Normal aknenin aksine, kistik akne süper ağrılı olabilir çünkü %100 inflamatuardır, yani kızaracak ve tahriş olacaklardır. Bu aynı zamanda, tedavi edilmezse, yeraltı sivilcelerinin oldukça kötü yara izine neden olabileceği anlamına gelir.

Dr. Shamban, "Kistik akne çok faktörlüdür" diyor. Pek çok farklı şey bir salgına neden olabilir, ancak büyük olasılıkla bir yer altı sivilcesi aldığınızda, bunun şu beş nedenle ilgisi vardır:

Genetik: Bu doğru, tıpkı her şey gibi, ailede de kistik akne olabilir. Bu nedenle, anneniz veya babanız gençken acı çektiyse, gelecekte de ağrılı sivilceleriniz olabilir. Dr. Shamban, genellikle genetik kistik aknenin ilk olarak ergenlik döneminde ortaya çıkacağını ve "altı ila sekiz yıl arasında herhangi bir yerde" süreceğini söylüyor.

hormonlar: Androjen hormonları yağ bezlerini aşırı uyarır, bu da vücudunuzun o kadar çok yağ üretmesine neden olur ki bu da gözeneklerinize sıkışır ve bakterileri hapseder. Bakteriler çoğalarak kistik sivilce başlatan iltihaplanmaya neden olur.

Temel olarak, hormonlarınız öfkelendiğinde, kistik akneniz daha da kötüleşir. Bu nedenle, ergenlik döneminde ve her dönemden birkaç gün önce kötü bir kırılma yaşamanız daha olasıdır.

Stres: Baskı altında olduğunuzda ve stres seviyeniz yükseldiğinde, vücudunuz yağ bezlerinizi aşırı uyaran başka bir hormon olan kortizol üreterek tepki verir.

İşlenmiş gıda: Evet, tüm bu Pop-Tart'lar bu kötü aralara neden olabilir. Dr. Shamban, "Yediğimiz işlenmiş yiyecekler cilt mikrobiyomumuz için iyi değil" diyor. Ve normal sivilcelere alışkınsanız işlenmiş gıdaları yemek kistik sivilce almanıza neden olmayabilir, ancak muhtemelen yaptığınız sivilceleri çok daha kötü hale getirecektir.

Uyku eksikliği: Yine, bu sadece sahip olduğunuz sivilceleri daha da kötüleştirir, ancak yeterince uyumadığınızda vücudunuz bunu telafi etmek için kortizon seviyenizi yükseltir ve bu da sivilceye neden olabilir.

Dr. Shamban, yukarıda belirtildiği gibi, kistik akne çok faktörlüdür, "bu nedenle sadece temizleyicinizi değiştirmek ve jel sürmek yeterli değildir" diyor. Bununla birlikte, davranışsal, reçetesiz ve reçeteli seçenekler de dahil olmak üzere yeraltı sivilcelerini tedavi ederken birçok seçeneğiniz var.

Davranışsal: Kistik aknenin birçok nedeni davranışsaldır, yani sivilceleri önlemek için bazı günlük eylemlerinizi değiştirmeniz gerekecektir. Daha sağlıklı beslenmeyi, daha fazla uyumayı ve hayatınızdaki stresi azaltmayı deneyin. Sağlıklı bir diyet sivilcenizi mutlaka yok etmeyecek olsa da, işlenmiş gıdalardan ve yapay şekerden kaçınmanın yanı sıra temel vitamin ve besin maddelerini tüketmek de yardımcı olabilir. Hormon seviyelerinin eşitlenmesine yardımcı olmak için günde bir porsiyon B6 vitamini içeren yiyecekler (bir muz veya bir kase tam tahıllı mısır gevreği) yiyin; ve cilde daha pürüzsüz bir doku kazandırmak için beta-karoten (iki orta boy havuç). Bunu söylemek yapmaktan daha kolay olabilir (özellikle iş stresi azaltmak söz konusu olduğunda), ancak cildiniz üzerindeki etkileri buna değecektir.

Tezgah Üstü Seçenekler: Kistik aknenizi kendiniz tedavi etmek için bir çatlak almak ister misiniz? Dr. Shamban, salisilik asitle başlayın, diyor. Bu iltihap önleyici, düzenli sivilcelerdeki kızarıklığı azaltacaktır. ve yeraltı sivilceleri.

Ayrıca düşük konsantrasyonda benzoil peroksit içeren bir temizleyici ve hafif bir nemlendirici ve güneş koruyucu deneyebilirsiniz.

Kistik aknesi olan kişilerin daha hassas cilde sahip olma eğiliminde olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, "cildi nazikçe tedavi etmelisiniz" diyor Dr. Shamban. "Brillo pedlerle ovmakla ilgili değil."

Uyumadan önce, tüm önemli Zzzz'leri yakalarken cildiniz üzerinde çalışabilen topikal bir retinal olan bir adapalen jeli uygulamayı deneyin.

Son olarak, Dr. Shamban'a göre çay ağacı yağı ve aloe jeli gibi ürünler kızarıklığı azaltmak için iyi OTC seçenekleridir.

Dr. Shamban, yaklaşık iki ay boyunca tezgah üstü seçenekleri denemeyi önerir. Bu süre içinde çalışmaya başlamazlarsa dermatoloğa gidin.

“Bunun için üzgünsen, o zaman er ya da geç icabına bak” diyor. "Cilt problemleriyle ilgili olan şey bu, işe yarayan tedaviler var."

Dermatoloğa git: Doktorunuz sivilcenizle ilgilenmek üzere eğitilmiştir, bu nedenle ağrı ve sivilceler konusunda ne yapması gerektiğini bilecektir. Sorununuza en uygun OTC seçeneklerini önerebilirler veya size Epiduo gibi bazı uzun vadeli tedaviler verebilirler. Aczone, Retin-A veya Accutane, yağ bezlerinizin yağ miktarını azaltan güçlü bir oral ilaç üretmek.

Bir dermatologun da bazı kısa vadeli çözümleri olabilir. Anlamı, balo ya da eve dönüş gibi büyük bir olaydan hemen önce kötü bir yeraltı sivilceniz olursa panik yapmayın. Cildin altındaki iltihabı azaltan ve enfeksiyon çevresindeki şişliği küçülten bir steroid olan kortizon ile sivilceye enjekte etmesini sağlamak için doktorunuza görünün. Altı saat içinde sivilce gitmiş olmalı.

Seçim yapma. Sivilceleri toplamak sadece onları daha da kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda kalıcı yara izlerine de yol açabilir. Eğer buna karar verdiyseniz, buraya tıklayın sivilce patlatmanın doğru yolu.