2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Instagram özçekimleri gerçeği söylemez.
Kişisel bir antrenör ve fitness blog yazarı olan Sophie Kay, özçekim takıntımızın neden olduğu vücut imajı yanılgılarını kapatmanın zamanının geldiğine karar verdi.
İçinde son blog yazısı, birçok insanın formda kalmak için ilham kaynağı olarak kullandığı harika öncesi ve sonrası özçekimlerinin süper yanıltıcı olabileceğini göstermek için yola çıktı. Blogunda, yalnızca biraz uzman ışıklandırma ve uzman açıyla bakma ile vücudunuzu anında tamamen farklı görünecek şekilde nasıl değiştirebileceğinizi gösteriyor. Bunu kontrol et:
thefitologyway.com/
O fotoğrafların sadece üç dakika arayla çekildiğine inanabiliyor musun? Sophie daha ince görünmek için yaptığı tek şeyin tepe lambasını kapatmak, vücudunu kameradan uzaklaştırmak, daha iyi oturan iç çamaşırı giymek ve bir Instagram filtresi eklemek olduğunu açıkladı.
Sophie, dünyanın formda olmanın belirli bir şekilde görünmekle ilgili olmadığını bilmesini istiyor. Sağlıklı bir yaşam sürmek ve neyin ne olduğunu bilmekle ilgilidir.
sizin vücut ihtiyaçları. Bazen Insta'daki tüm fitpolar, bedenlerimizi belirli bir görünüme kavuşturmak için değiştirmemiz için baskı hissetmemize neden olabilir. ama Sophie'nin gösterdiği gibi, çoğu zaman gördüğümüz şey gerçek değil, filtrelenmiş, manipüle edilmiş bir sürüm.
