Cilt Bakım Ürünleri Ne Sıklıkta Kullanılır - Cilt Bakımı Ne Zaman Kullanılır

Cilt bakımı rutinleri söz konusu olduğunda, çok şey var - ve demek istediğimiz çok fazla- dahil edilecek olası adımlar. Aslında o kadar çok ki, belirli cilt bakım zımbalarının tam olarak nasıl, ne zaman ve ne sıklıkta kullanılacağı konusunda kafa karıştırmak kolaydır.

Temel bilgilerden bahsediyoruz: Yüzünüzü gerçekten günde iki kez yıkamanız gerekiyor mu? C vitamini ne kadar fazla fazla? Aşırı nemlendirmek mümkün mü? Aşağıda, New York City merkezli dermatolog Marisa Garshick, M.D., rekoru kırıyor.

ne sıklıkla yaparım gerçekten yüzümü yıkamam gerekiyor mu?

Gün boyunca biriken fazla yağ, kir ve bakterileri temizlemek için cildinizi gece temizlemeniz gerektiğini zaten biliyorsunuz. Peki ya sabah ilk uyandığınızda? Görünen o ki, aynı senaryo. Dr. Garshick, "Bir gecede cilt, saçlarımızdan, saç ürünlerimizden ve yastıklarımızdaki genel birikimden kaynaklanan ek yağlara maruz kalabilir" diye açıklıyor. "Özellikle sivilcelere yatkın olanlar için, gözeneklerin tıkanmasına neden olabilecek her şeyi ortadan kaldırmak önemlidir."

Karar: Evet, günde iki kez temizlik için altın kural, özellikle cildin doğal olarak daha yağlı ve sivilcelere daha yatkın olduğu gençlik yıllarında.

Arada bir yüz peelingi ile değiştirmeli miyim?

Bu sorunun biraz daha karmaşık bir cevabı var, çünkü çoğunlukla "bazı peelingler cildi tahriş edebilir ve cildin yüzeyine zarar veren mikro gözyaşları üretebilir" diye açıklıyor Dr. Garshick. Bununla birlikte, haftada bir ila üç kez genel bir pul pul dökülme kuralı önerir - ya fiziksel bir eksfoliyan (yüz ovma gibi) ya da kimyasal bir (glikolik asit gibi) ile.

Karar: Kişisel tercihlerinize bağlı olarak haftada bir ila üç kez kimyasal veya fiziksel bir eksfoliyan ile pul pul dökün. Ancak, gerçek ovma kısmında aşırıya kaçmayın (AKA nazik olun).

Günde iki kez nemlendirmek gerçekten gerekli mi?

Kısacası, evet - özellikle yağlı cildiniz varsa. Niye ya? Cilt nemden yoksun olduğunda, doğal olarak aşırı telafi eder ve eşit cilt üretir. daha fazla yağ, kuru cilt ve bir yağ dengesizliği kısır döngüsü yaratır. Bu nedenle, genel olarak konuşursak, herkes günde iki kez temiz cilde hafif, komedojenik olmayan bir yüz nemlendiricisi uygulamalıdır.

Karar: Evet. Gözeneklerinizi tıkamayacak (yani komedojenik olmayan) hafif, nemlendirici bir yüz nemlendiricisi seçin ve her sabah ve gece temiz cilde uygulayın.

Ne sıklıkla retinoid kullanmalıyım?

Garshick, "Çoğu zaman, genç cilt bir retinoidden yararlanabilir" diyor. Bireysel cilt tipiniz ve endişeleriniz için doğru olanı, kurul onaylı bir dermatolog. Ayrıca ne sıklıkta kullanmanız gerektiği konusunda tavsiyede bulunabilecekler, ancak retinoidler için genel kural şudur: düşük ve yavaş. Retinoidler çok güçlü bileşenlerdir - bu nedenle genellikle sivilceleri temizlemede ve yok etmede çok iyi çalışırlar - ancak çok erken kullanmak tahriş olmuş, pul pul dökülen cilde neden olabilir.

Karar: Dermatologunuzun, muhtemelen düşük başlayıp yavaş gidecek olan talimatlarını izleyin; birkaç günde bir uygulayın, iki günde bir veya cildiniz bileşene göre ayarladıkça her gün çalışın.

Sivilce lekesi tedavilerini ne sıklıkla kullanmalıyım?

Sinir bozucu sivilceler sıklıkla varoluşunuzun baş belasıysa, o zaman sivilce lekesi tedavileri muhtemelen sizin tercihinizdir ve iyi haber şu ki, bunları istediğiniz sıklıkta kullanabilirsiniz. Bir leke tedavisinde akneyle savaşan ilk iki bileşen, p'yi öldüren benzoil peroksittir. Akne (akneye neden olan bakteri) ve cilt hücresi dönüşüm oranını artıran salisilik asit.

Karar: Akne lekesi tedavilerini gerektiği gibi kullanın - ancak cildi kurutabileceğinden asla pakette belirtilenden daha fazla ürün uygulamayın.

C vitamini her gün uygulanabilir mi?

Hemen hemen tüm cilt bakım bileşenlerinde tutarlılık çok önemlidir ve C vitamini de bir istisna değildir. Dr. Garshick, "Genellikle hastalarıma günlük C vitamini kullanmalarını öneriyorum" diyor. “C vitamini, serbest radikal hasarını önlemeye yardımcı olan bir antioksidandır, bu nedenle onu günlük olarak kullanarak tutarlı bir şekilde elde edebilirsiniz. faydalar." Bir uyarı: Tüm C vitamini serumları eşit yaratılmamıştır, bu nedenle her zaman hangi ürünün talimatlarını takip ederseniz edin. Seç.

Karar: Evet. Her gün kullanırsanız C vitamininizden en iyi şekilde yararlanırsınız.

Yüz maskelerini istediğim sıklıkta kullanabilir miyim?

İyi bir yüz maskesini kim sevmez? Ancak bunları ne sıklıkta kullanıp yine de faydalarını elde edebileceğiniz, yüz maskesinin türüne bağlıdır. Dr. Garshick, "Farklı yüz maskeleri, sonuçta sıklığı belirleyen farklı bileşenler içerir," diye açıklıyor. Fazla yağı ve akneyi hedef alan arındırıcı yüz maskeleri (kömür veya kil bazlı maskeler gibi) genellikle hidrasyonu yenilemeye yardımcı olanlardan (kağıt maskeler gibi) daha az sıklıkla kullanılmalıdır.

Karar: Genel bir kural olarak, haftada bir veya iki defadan fazla arındırıcı veya eksfoliye edici yüz maskeleri kullanın. Kağıt maskeler de dahil olmak üzere nemlendirici yüz maskeleri, haftada üç defaya kadar daha sık kullanılabilir.

Yüz serumu kullanmam gerekiyor mu... hiç mi?

Yüz serumları sonsuz çeşitte gelir, bu nedenle bu sorunun cevabı büyük ölçüde özel cilt tipinize ve endişelerinize bağlıdır. Akneye meyilli bir cildiniz varsa, “salisilik asit içeren serumları göz önünde bulundurmak yardımcı olabilir” diyor Dr. Garshick. Öte yandan, kuru bir cilde sahip olma eğilimindeyseniz, "hyaluronik asit gibi bileşenler içeren nazik, nemlendirici bir serum sizin için iyi olabilir. yardımsever." Temizleme ve nemlendirmenin aksine, yüz serumlarını kullanmak günlük bir şey olmak zorunda değildir - aslında bunları istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz. gerekli.

Garshick, “Sıklıkla daha azının daha fazla olduğunu söylüyorum” diyor. "Yani, rutininizi basit tutarsanız, bunu yapma olasılığınız daha yüksek olabilir."

Karar: Yüz serumları, akne veya kuru cilt gibi belirli cilt sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir, ancak bunlar gerekli bir günlük gereksinim değildir. Onları beğenirseniz ve teninize yardımcı olduklarını düşünüyorsanız, bunları gerektiği gibi kullanın.