Yalnızlık Hissiyle Nasıl Başa Çıkılır?

Merhaba Jess,

Gerçekten yardıma ihtiyacım var. Son zamanlarda kendimi çok depresif hissediyorum çünkü çoğunlukla kimsenin beni sevmediğini hissediyorum. Bunu düşünmekten kaçınmaya çalışıyorum ve bazen kendimi güzel ve kendime güvenen hissediyorum ama sonra hatırlayıp tekrar depresyona giriyorum. Gerçekten solgunum, zayıf olsam umrumda olmaz ama biraz tombulum. Karnım ve gerçekten şişman bacaklarım var. Ayrıca diş tellerim var. Genelde başkalarının benim hakkımda ne düşündüğü umurumda olmaz ama şimdi öyle görünüyor ki hiç arkadaş bile bulamıyorum. Hiç erkek arkadaşım olmadı ve hiçbir erkek benimle arkadaşça bir şekilde bile ilgilenmedi. Bu beni, reddedilmek zorunda kalacağım garip bir duruma sürüklenme korkusuyla arkadaşlarımla takılmak için evimden çıkmama noktasına kadar etkiledi. Her zaman iltifat alan gerçekten muhteşem, neredeyse kusursuz arkadaşlarım var ve onlar popüler ve onlarla ilgilenen birçok erkek var. Benimle aynı hisseden insanlar hakkında pek çok yazı okudum, ancak tavsiye her seferinde hemen hemen aynı: "Gerçek güzelliğin içeride/Seni sen olduğun için sevecek birini bul/herkes kendine göre güzel, sen de öyle" ve ben sadece bunlar gibi hissediyorum insanların kendilerini kötü hissetmemek için başkalarına söylediği tüm yalanlar çünkü aslında onların sorunlarını düzeltmek için gerçekten yapabilecekleri hiçbir şey yoktur. hayatları. Sadece çok yalnız hissediyorum.

Arianna

Sevgili Arianna,

Yaşadığınız tüm acıları duyduğuma üzüldüm, ancak garip durumlardan korktuğunuz için evinizde kalmak, mümkün olan en iyi hayatı yaşamanızı engelliyor. Güvendiğiniz bir arkadaşınızla bire bir konuşmayı ve nasıl hissettiğinizi bilmelerini sağlamayı deneyin. Kendinizi ifade etmekten ve içinde hissettiğiniz ağırlığı kaldırmaktan korkmayın. Söz veriyorum, yalnız hissettiğinde yanında destek olacak biri olduğunda devam etmek çok daha kolay olacak. Zor, ancak reddedilmekten korkmayın - bunlar en iyi yaşam derslerini verir. Herkesin, her yaştan ve boyuttan güvensizlikle ilgili sorunları vardır, ancak korkuyu yenebilenler mutluluğa ulaşır. Gerçek güzelliğin kendinize nasıl davrandığınızdan ve olan kişiye sadık kalmanızdan geldiğini unutmayın. Önce kendinizi kabul etmeye ve sevmeye çalışın, diğerleri de aynısını yapacaktır. Mükemmel olduğunuz aktiviteleri bulun ve yapmaktan keyif alın! Kendinizi bırakın ve hayattan en iyi şekilde yararlanın. Etrafınıza bakın ve hayatınızdaki tüm olumlu şeyleri bulun, bunlara değer verin ve onları besleyin. Büyürken sosyal ortam zor olabilir, ancak daha iyi hale gelir. Sana yalan söylemem kızım. Başını dik tut ve dünyaya güzel benliğini göster.

kutsamalar,

Jess