2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Aç? Sağlıklı beslenmenizi tamamlamak için bu besleyici atıştırmalıkları deneyin. Afiyet olsun!
12 bebek havuç, 25 kalori
1 su bardağı brokoli, 30 kalori
1/2 su bardağı mısır (konserve veya taze), 80 kalori
1 büyük tatlı patates, 120 kalori
1 su bardağı taze ıspanak yaprağı, 10 kalori
1 su bardağı marul, 10 kalori
1 su bardağı dilimlenmiş salatalık, 15 kalori
meyveler
1 portakal, 65 kalori
1 elma, 70 kalori
1 kase konserve meyve salatası, 75 kalori
1/3 su bardağı kuru üzüm, 150 kalori
1/2 su bardağı şekersiz elma sosu, 115 kalori
1/2 su bardağı üzüm, 75 kalori
1/2 su bardağı ananas, 40 kalori
kepekli tahıllar
5 tam buğday kraker, 90 kalori
1 su bardağı kepekli spagetti, 175 kalori
-(1/2 su bardağı marina sos ile),265 kalori
1 dilim kepekli ekmek, 70 kalori
1/2 su bardağı esmer pirinç, 115 kalori
1 paket hazır yulaf ezmesi (şeker ilavesiz), 110 kalori
3/4 su bardağı tam tahıllı kepekli tahıl, 100 kalori
günlük
1 su bardağı az yağlı (%1) süt, 100 kalori
1 8 onsluk kap az yağlı aromalı yoğurt, 240 kalori
