2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Ama hayat daha kolay olacak! Lise balonunuzu terk ettiğinizde, yeni bir grup kızla ve genel olarak yeni insanlarla tanışacaksınız. Sahip olduğunuzu düşündüğünüz kadar kötü olmadığını ve belirli bir kiloda olmanın pek de bir konu olmadığını anlayacaksınız. Üniversiteye gittiğimde yeni bir arkadaş grubuyla tanıştım ve lise deneyimime baktım ve kendimi olmadığım bir şey yapmaya çalışmak için ne kadar zaman kaybettiğimi fark ettim.
Sonunda bedenimle barışığım ama bunun günlük bir şey olduğunu biliyorum. Her sabah uyanıyorum ve vücudum hakkında olumlu ya da olumsuz düşünceler düşünmeye karar veriyorum ve bu sizin de yapabileceğiniz bir şey! Hepimizin bedenlerimizle ve beden imajımızla mücadele ettiğimizi düşünüyorum, hayatımız boyunca bizimle olan bir şey ama bunun gibi egzersizler bize bu konuda yardımcı olabilir. Aynanın karşısında durup zırvalık yapmak bizim doğamızda var - ister kollarınız, ister bacaklarınız için şikayet edin - her zaman kendiniz hakkında eleştirebileceğiniz bir şey vardır.
Eleştirmeyi bırak! Neyi değiştirmek istediğinizi düşünmek yerine, hayatınızdaki tüm olumlu şeylere odaklanın! Vücudunuzla ilgili neyi sevdiğinizi kendinize hatırlatın! 'Gerçekten akıllı ve güzelim, kendimle ilgili bunu seviyorum' gibi şeyleri tekrarlayın. Negatif yerine pozitifi bulmaya çalışın.
Hepimiz büyüdükçe hayat daha kolay olacak. Ancak, kendi başımıza da kolaylaştırabiliriz! Bedenlerimizi sevmeye ve kendimize inanmaya başlamalıyız ve çok geçmeden bu vücut baskıları o kadar da önemli olmayacak. 17 ya da 70 yaşındaysak, kendimizi içten dışa sevdiğimiz sürece her zaman güzel olacağız!
