2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Babam her zaman çok üzgündü. Eskiden göstermiyordu ama son zamanlarda gösteriyor. Ne zaman bir aile toplantısı yapsak, uğraştığımız aile sorunlarından para gibi bahsediyor ve herkese ağlıyor. Onun için endişeleniyorum ama yapabileceğim hiçbir şey yokmuş gibi hissediyorum. Annesi depresyona girdi ve intihar etti. O da depresyonda olabilir mi?
Sarah, 17, Gresham, Ore.
Balkabağım, bunu yaşadığın için çok üzgünüm. Anne babanın üzüntüsünü görmek ve hissetmekten daha zor çok az şey vardır. Onların bizim kayalarımız olmasını bekleriz ve onlar parçalanırken tüm dünyamız da onlarla birlikte sallanıyormuş gibi gelir.
Büyükannenizin ruh sağlığı geçmişi ile babanızın davranışları arasında bağlantı kuracak kadar akıllısınız. Ben doktor değilim, bu yüzden kesin bir bağlantı olduğunu söyleyemem - ama bu kesinlikle terapistiyle paylaşması gereken bilgiler ve bu benim bir sonraki noktam.
Şu anda kesin olarak bildiğim tek şey, babanın profesyonel yardıma ihtiyacı olduğu. (Bu aynı zamanda omuzlarınızdaki bu büyük yükün bir kısmını da kaldıracaktır - bunu tek başınıza kaldıramazsınız.) Bir terapistten randevu almasını önerdiniz mi? Varsa ve yardıma ihtiyacı olduğunu kabul etmiyorsa, ailenize başka bir yetişkin almalısınız. ilgili (annen ya da en sevdiğin - ve topraklanmış - teyze ya da amca gibi), böylece birlikte onu alabilirsin Yardım.
Para çok dar olduğu için, bunu bir terapiste parası yetmediği için bir bahane olarak kullanabilir, ancak 1-800-964-2000 numaralı telefondan Amerikan Psikoloji Derneği Halk Eğitim Bilgi hattını arayın. Bölgenizdeki kayan ölçekli bir ücret sistemine sahip psikologlara erişmenizi sağlayabilecek en iyi zihinsel sağlık kaynağıdır (yani, ödeyebileceğiniz kadar ödersiniz). Kolejde depresyondayken ve kendimi keserken, terapiste gidecek param da yoktu ama bunlardan birine gittim. klinikler ve çok az parayla - dürüst olmak gerekirse, sadece birkaç dolar olabilirdi - iyileşme yolunda yürümeye başladım. Baban için ihtiyacımız olan şey bu.
Depresyonda olduğunuzda, hiçbir şey size yardımcı olamaz gibi görünüyor, ancak durum böyle değil. (Sadece bana bak!) Bir terapiste görünmek, baban için daha iyi zamanlara doğru atılan ilk adımdır.
