ABD Jimnastikçisi Gabby Douglas'ı tanıyın!

16 yaşındakilerin çoğu ehliyet almayı hayal ediyor. Gabby Douglas altın madalya hayalleri... ve bu gerçekleşebilir! Bu şampiyon jimnastikçi 2012 All-Around gümüş madalyası ve şu anda ay sonunda ABD Olimpiyat Denemeleri için antrenman yapıyor! Neyse ki, on yedi Birkaç soru soracak kadar onu spor salonundan çalmayı başardı. Bu jimnastikçinin atıştırmalık yiyecekleri, ünlü aşkı ve daha fazlasıyla ilgili ayrıntıları öğrenin!

on yedi: ne yapacaktı Ü. S. olimpik jimnastik takımı senin için anlamı?

GD: Takım yapmak çok şey ifade ederdi! Yarışan en genç benim ve Afrika kökenli Amerikalıyım. Bence bu sadece insanlara ilham verir ve bir ulusa ilham verir. Rol model olmayı çok isterim.

17: Sizin için tipik bir gün nasıldır?

GD: Sabah 9 gibi uyanıyorum ve birkaç saat okul veya dinlenmek için zamanım var. Sonra, 14:30'da antrenmanım var. takımımla. Isınıyoruz, biraz kondisyon egzersizleri yapıyoruz, esneme hareketleri yapıyoruz ve ardından yer etkinliklerimizi yapıyoruz. Uygulama yaklaşık dört saat sürer. Sonra akşam yemeği yemek ve dinlenmek için eve gidiyorum!

17: Yarışmadan önce böyle karmaşık rutinleri yapmak için kendinizi zihinsel olarak nasıl hazırlarsınız?

GD: Otel odasında oturuyorum ve biraz boş zamanım var. Rahatlamam, gözlerimi kapatmam ve spor salonunda yaptığım her mükemmel rutini hayal etmem gerekiyor. Bazen kendi videolarımı izlemeyi ve ne kadar kendime güvendiğimi görmeyi seviyorum. Esas olarak görselleştirmedir.

17: Bir yarışmadan önce kendinizi gaza getirmek için kullandığınız herhangi bir ritüel veya mantranız var mı?

GD: Eskiden bu şanslı kayaya sahiptim ve yarışmadan önce her zaman üç kez ovalamam gerekiyordu.

17: Jimnastikçiler saçlarını her zaman mükemmel bir şekilde yapmış gibi görünürler! Yerinde kalmasını nasıl sağlıyorsun?

GD: Çok fazla saç spreyi ve jel kullanıyoruz. At kuyruğu yapıp geriye doğru kaydırıyoruz. giymeyi seviyorum Avustralya Dondurucu Sprey.

17: Yemek keyfine ne dersin? Gerçekten sevdiğin bir atıştırmalık var mı?

GD: Gerçekten sevdiğim tek atıştırmalık YoCrunch yoğurdu. Bir fincan elmalı turta gibi! Altta elmalarınız, ortada yoğurdunuz ve üstte turta kırıntıları var.

17: Genelde ne tür bir erkekten hoşlanırsın? Atletik erkeklerle ilgileniyor musun?

GD: sanırım bir giderdim Michael Phelps bir tür adam.

Gabby'nin 29 Haziran, 9-11 arası ABD Olimpiyat jimnastik takımında bir yer için yarışmasını izleyin. ET ve 1 9-11 Temmuz ET!