2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
Üstünü örtmenin ve havuza atlamanın ne kadar korkunç olabileceğini biliyorum. Gerçekte, A noktasından B noktasına gitmek yaklaşık 10 saniye sürer - ama saatler gibi geliyor. Şortunun fermuarını açıp üstünü atarken beynin hızlanıyor: Sırtımdaki sivilceleri fark ediyor mu? Arkadaşlarımın uyluklarında neden çatlak izleri yok? Ama çok fazla düşünmek yerine, odağınızı yapmaya kaydırmanın zamanı geldi - bir nedenden dolayı takım elbisenize soyunuyorsunuz, değil mi? Havuzda serinlemek, kumsala sıçramak ya da gölgede kitap okumak ve ılık esintiyi teninizde hissetmek istiyorsunuz. Ve bu iç sesleri bir kenara itmeden, hiçbirinden gerçekten zevk alamazsınız. Bu blogda resmedilen tüm bu kızlar oldukça iyi görünüyorlar, öyle değil mi, ama yine de hepsi kendi olumsuzluklarıyla felç olduklarından eminler. Ama onlar bunun üstesinden gelmeyi (ve havuza girmeyi!) öğrendiler ve siz de yapabilirsiniz. Plaj öncesi güven hileleri, dikkatinizi vücudunuzdan çekmenize ve onu eğlenmeye koymanıza yardımcı olacak!
XO, Jess
"Paparazzi internette bikinili fotoğraflarımı çekti. Onları gördüm ama gözlerimi kaçırdım. Neden yorumları okuyarak kendimi rahatsız ediyorum? Vücudumu sağlıklı bir şekilde değiştirmek için yoga gibi şeyler yapabilirim ama hiçbir şey kim olduğumun temelini değiştiremez."
-Nina Dobrev
Aynaya bakmayı bırak.
"Kendinizi incelemezseniz, neye benzediğiniz konusunda endişelenmeniz daha az olasıdır. Bir mayo giydim ve aynada kendimi analiz ettim ve her zaman yanlış bir şey buldum. Her zaman yapacaksın çünkü kimse mükemmel değil! Şimdi bakmıyorum, bu yüzden sahildeyken aklımın bir köşesinde o güvensizlikler yok."
-Ashley Greene
Eğlenceye odaklanın.
"Asla yüzmezdim çünkü takım elbisemi giymekten korkardım. Ama sonra geçen yaz sahilde güzel olduğunu düşündüğüm kızlara iyice baktım ve Mükemmel figürlere sahip olmadıklarını fark ettim - en ateşli kızlar gülümseyen ve güzel olanlardı. eğlence! Artık özgüvenli hissetmenin sırrının eğlenmekten geçtiğini biliyorum."
-Alissa (Sağ), 16, bir arkadaşı, Bethlehem, PA ile
Vücudunu onurlandır.
"Mayo sezonunda iyi görünmek için her zaman bir baskı olacak ve eğer benim gibiyseniz ve sevmiyorsanız model genlere sahip olun, sonra biraz daha çalışın ve vücudunuza meyve, sebze ve protein eklemeye çalışın. diyet. Vücudunuza bakmak, onu takdir etmenize yardımcı olur!"
-Demi Lovato
"Takımın vücudunuza tam oturması için farklı bedenlerde karışık üstler ve altlar satın alabileceğinizi anlayana kadar bikini giymekten nefret ederdim. Her zaman parlak renklerde baskılar tercih ederim, çünkü çılgın bir desenin tüm dikkati vücudumdan alıp sevimli bikinime koyduğunu hissediyorum!"
-Eboni, 19, Eski Köprü, NJ
