2Sep
Seventeen en çok seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri seçti. Bu sayfadaki linklerden komisyon kazanabiliriz.
on yedi son zamanlarda profesyonel balo dansçısı ve country müzik şarkıcısı Julianne Hough ile yakalandı. iki kez Yıldızlarla Dans kazanan bu yaz George ile turneye çıkmakla oldukça meşgul
Boğaz, ama yine de birkaç kalp pompalama antrenmanına girmek için zaman buluyor
Her gün. "Günde 30 dakika zorunlu eğlenceli egzersizimiz var. ben yaptım
tur yöneticim beni ayağa kaldır ve 'Bunu şu saat için yapmalısın'
en az 30 dakika.'" Julianne sık sık merdivenlerden inip çıkar ve
sahne aldığı amfitiyatro mekanlarında sahanın karşısında, ama o
ayrıca wiffleball, ultimate gibi eğlenceli aktivitelerle işleri karıştırır.
Frizbi ve park engel kursları. Onun "küçük ab tekerleği", küçük (ve
ucuz!) egzersiz aleti karın kaslarını, omuzlarını, kollarını ve sırtını tutar
güçlü ve tonda da.
Hepsinden iyisi, Julianne onu koruyor
Özel bir arkadaşı bir araya getirerek interaktif egzersiz seansları.
"Neyse ki köpeğim Lexi var, çünkü kesinlikle böyle yapmazdım.
onun için olmasaydı çok. Egzersiz yapması gerektiğini biliyorum. Onun
çocukları gerektiği için daha iyi yemek yiyen anneler gibi - daha çok koşacağım
çünkü Lexi'nin buna ihtiyacı var."
Peki ya hepiniz? Sahip misin
çok şeyiniz olmadığında biraz egzersiz yapmanıza yardımcı olan arkadaş
zamanın? Bize aşağıdan anlat!
