Siz ve En İyi Arkadaşınız Artık Arkadaş Değilseniz Başa Çıkmanın 15 Yolu

Arkadaş ayrılıkları berbat. Bekle, bekle, yeniden ifade edelim: onlar suuuuuuuuuck. En iyi arkadaşınızı kaybetmekten daha kötü bir şey yok, ister büyük bir kavga sırasında olsun, ister uzun, yavaş bir solmanın sonucu olsun. Ne olduğu önemli değil, işte nasıl başa çıkılacağı.

1. Suskunluğu kabul edin. Uzun zamandır inanılmaz yakındınız. Hatta kardeş gibi hissetmiş olabilirsiniz. Bundan devam etmek bir süre acıtacak ve bunun için üzgün olmak sorun değil. Bu en kötüsü değilmiş gibi davranmanın bir anlamı yok. Bazı kızlar tarif bile ediyor yakın bir arkadaşlığın sonu ayrılıktan beter.

2. Ama tünelin sonunda bir ışık olduğuna inanın. En iyi arkadaşınız olmadan mutlu bir gelecek şu anda imkansız gibi görünse bile, bize güvenin, bu olabilir. Bir gün hayatında çok daha inanılmaz insanlar olacak. Zor olan kısım bunun olacağına inanmak ve gerçekleşene kadar her gün üstesinden gelmek.

3. Arkadaşlığı hemen düzeltme dürtüsüne karşı koy.

Aranızda ne olursa olsun, yakında patlayacak ve tekrar arkadaş olacaksınız. Ancak bu noktaya gelebilmek için ikinizin de tekrar arkadaş olmaya hazır olmadan önce biraz zamana ve alana ihtiyacı olabilir. Aşağı inen her şeyden uzak durmak size netlik kazandırabilir - ve İkinci Dostluk Turu'nun istediğiniz bir şey olup olmadığını yeniden değerlendirin.

4. Ortak arkadaşlarınızda ipucu. "Hey, Haley ve ben şu anda pek yakın değiliz" gibi olmaya değer. Bu şekilde, ikinizden aynı anda takılmanızı istememeleri gerektiğini bilirler ve garip anlardan kaçınmanıza yardımcı olabilirler.

5. Ama ortak arkadaşlarınızı kavgaya sürüklemeyin. Duygularınızı boşaltmak ve eski en iyi arkadaşınızla aranızda gerçekten neler geçtiğini onlara bildirmek cazip gelse de, buna değmez. Arkadaşlarına yüzde 300 güvensen bile dedikodunun kötü bir çıkış yolu vardır. (Birisi her zaman sizi duyabilir veya yanlışlıkla ortalama metninizin ekran görüntüsünü yanlış adrese gönderebilir. kişi.) Bu, kampın en iyi arkadaşıyla veya Florida'ya taşınan eski komşunuzla FaceTime yaptığınızda ve havalandırın. Eski BFF'nizi paylaştığınız arkadaş grubunuzla çöpe atarsanız, onları gerçekten garip bir duruma sokarsınız. İkiniz arasında seçim yapmalarını istemezsiniz.

6. Bir oyun planı belirleyin. Bu hafta sonu gitmek için can attığın bir parti var ama onun da orada olacağını biliyorsun. Ne yaparsın? Tek ihtiyacın olan hayatta kalmak için yanında iyi bir arkadaş. Gerektiğinde o arkadaşınıza yaslanarak geceyi geçirin, ancak eski arkadaşınıza gölge atma dürtüsüne karşı koyun. Dramaya başlamak sadece kötü yansıyor sen. Bunun yerine, ona kibar bir "merhaba" sunun ve hareket etmeye devam edin.

7. Paylaşılan sınıflarınızı daha az garip hale getirmek için elinizden geleni yapın. Koltuklarınız atanmadıkça, oturduğunuz yeri değiştirin, böylece dirseklerinizi çarpmak için bir saat harcamak zorunda kalmazsınız. Bir grup projesi için bir araya gelirseniz, başa çıkmanın en iyi yolu nazik olmaktır (içeriden olsanız bile, onunla vakit geçirmektense Sibirya'ya taşınmayı tercih edersiniz). Muhtemelen sınıfı bir savaş alanına çevirmezseniz, o da yapmaz.

8. Paylaşılan arkadaş grubunuzdaki kişilerle ayrı ayrı takılmayı deneyin. Aynı arkadaş grubundayken, grubun geri kalanından uzaklaşmadan eski en iyi arkadaşınızla aranıza mesafe koymak özellikle zor olabilir. Hep birlikte takılmak size tuhaf geliyorsa, daha küçük gruplar halinde veya bireysel olarak takılmayı deneyin. En yakın olduğunuz diğer grup üyesiyle başlayın. Bire bir dinamik, tüm BS'yi kesmenize ve sadece önemli olana odaklanmanıza izin verir: siz ve arkadaşınız. Önde neler olduğunu kabul edin ("Şu anda işlerin çok garip olduğunu biliyorum, ama sizi bunun ortasına sürüklemeyeceğim"), sonra normalde eğlenmek için ne yaparsanız yapın. Arkadaş grubunun sana üzülmediğini fark edebilirsin - sadece seninle en iyi arkadaşın arasındaki düşüş konusunda garip hissediyorlar ve nasıl başa çıkacaklarından emin değiller.

9. Duygularınıza dikkat edin. Bu bire bir takılmalar sırasında, nasıl hissettiğinizi değerlendirin. Orada olmaktan mutlu musun? Arkadaş grubunu aştığını fark edebilir ve farklı arkadaşlıklar kurmak isteyebilirsin. Bu, hepsini bir anda yutması zor bir idraktir, ancak artık işe yaramayan bir durumu geride bırakmak, sonuçta en özgürleştirici duygu olabilir.

10. Bunu konuşmak. Annenle, kardeşinle veya arkadaşınla (bu arkadaş eski arkadaşının diğer en iyi arkadaşı olmadığı sürece) bir konuşma (veya iki, üç veya 10) göğsünden büyük bir yük kaldırabilir. Arkadaşınızın ayrılığı hakkında hayatınızdaki insanlara açılamadığınızı veya üzüntünün daha derin olduğunu düşünüyorsanız Kendi başınıza halledebileceğinizden çok, bir okul danışmanına veya bir danışmana başvurmanız tamamen normal ve sağlıklıdır. terapist.

11. Çevrenizi genişletin. Eski en iyi arkadaşınızla tüm arkadaşlarınız ortaksa, ilk başta hep birlikte takılmak zor olabilir. Sosyal çevrenizi genişletmeyi düşünün. Çok büyük bir gariplik olması gerekmiyor. Tarih ödevini yazmayı unuttuğunda hep mesaj attığın kızı tanıyor musun? Okuldan sonra birlikte dondurma yemek isteyip istemediğini sorun (ve işler ters giderse, tarih öğretmeninizin ne kadar tuhaf olduğundan şikayet etmeye her zaman geri dönebilirsiniz). Bu yapmaz eski arkadaşlarınıza veda etmeniz gerektiği anlamına gelir, ancak zor zamanlar geçirirken bazen yeni güvenilir arkadaşlar bulmak çok yardımcı olabilir.

12. Yeni bir şey dene. Can sıkıntısı üzüntüyü doğurur. 5K için eğitim alın, okul sonrası bir iş bulun, gönüllü olun, sonunda YouTube'da güzellik kanalını başlatın, burs başvurularında bir sıçrama yapın. Meşgul kalmak, eski en iyi arkadaşınızı ve kavganızı çevreleyen dramayı kaçırmanıza yardımcı olacaktır. Ve yeni en iyi arkadaşınızla çim hokeyi antrenmanında karşılaşırsanız, daha iyi.

13. Sosyal medyada düşük yapın. Birlikte çektiğiniz profil resminizi, harika göründüğünüz bir solo çekime güncellemenin zamanı geldi. Hazır buradayken, sürekli Instas'ını kontrol ederek ve bir süre tüm fotoğraflarını izleyerek kendinize işkence etmeyin. Takipten çıkmak çok sert görünebilir, bu yüzden içgüdülerinize güvenin: Bu arkadaşlıkta bir darbe mi yoksa ikiniz sonsuza kadar mı bitti? Yayınlarınızda onun gönderilerinin olmaması, zihinsel sağlığınızda büyük bir gelişme sağlar mı, yoksa bunun neden olabileceği dram buna değmez mi? Onu takip etmeyi bırakmak tam olarak ihtiyacınız olan çözüm olabilir, ancak o düğmeye basmadan önce iki kez düşünmelisiniz. Bu notta, şikayetlerinizi yayınlamak veya onun için sivri mesajlar göndermek için sosyal medyayı kullanmayın. Tüm takipçilerinizi dramanıza dahil etmenize gerek yok.

14. Arkadaşlığınızın kurtarılmaya değer olup olmadığını düşünün. Bu, bir gün kurtarmak isteyebileceğiniz bir dostluk mu, ikiniz de birbirinizden uzak durduktan ve kavgayı atlatmak için zamanınız olduğunda? Yoksa bu arkadaş zehirli mi? Bir yolunu bul Burada.

15. Hayatını yaşa. Her şeyi durduramazsın. 100 yaşındayken en iyi arkadaşınızla sallanan sandalyelerde oturup limonata yudumlamayı planlamış olabilirsiniz. Bu hayallerin gitmesine izin vermek üzücü. Ancak artık çalışmayan bir arkadaşlıktan yola çıktığınızda, kendinize daha da iyi olan, sağlam, inanılmaz bir dostluk bulmak için alan vermiş olursunuz. Şu sallanan sandalyeleri getirin.