จดหมายต่อต้านการกลั่นแกล้ง Drew Chadwick Emblem3

ผู้คนมากมายโดยเฉพาะนักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายกำลังดิ้นรนกับการเป็น รังแก. ในฐานะที่เป็นทั้งคนพาลและตกเป็นเหยื่อของพฤติกรรมดังกล่าว ฉันมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงเหตุผลที่แท้จริงที่ผู้คนรังแกและผลกระทบที่มีต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ

ตอนที่ฉันเรียนมัธยมต้นและมัธยมต้น ฉันเคยเป็นพังค์ที่เคยพยายามพิสูจน์ความแข็งแกร่งของตัวเองโดยเลือกคนอื่นที่ฉันคิดว่าด้อยกว่าฉันทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในความเป็นจริง นี่เป็นเพียงปฏิกิริยาตอบสนองของเยาวชนต่อความไม่มั่นคงของฉันเอง ฉันคิดว่าโดย รังแกคน และการแสดงความไม่มั่นใจของผู้อื่นออกมาจะปกปิดความรู้สึกไม่เพียงพอของฉันเอง เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันเห็นว่ากรอบความคิดนั้นยังไม่บรรลุนิติภาวะและการกลั่นแกล้งนั้นเป็นผลมาจากความเขลา

จากนั้นฉันก็ย้ายไปแอริโซนาและเข้าเรียนในโรงเรียนมัธยมแห่งใหม่ที่ใหญ่กว่า ฉันไปจากการรู้สึกเหมือนเป็นกษัตริย์และกลั่นแกล้งคนที่ฉันเชื่อว่าด้อยกว่าเป็น "ไม่มีใคร" ในหมู่นักเรียนเกือบ 5,000 คนและตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง สถานการณ์รุนแรงขึ้นจนถึงขั้นที่ฉันซ่อนตัวระหว่างชั้นเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกรังแกทางร่างกายหรือในที่สาธารณะ อับอาย.

ฉันรับรองได้เลยว่าการตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งทุกรูปแบบจะสร้างความเสียหายต่อเจตจำนงของบุคคล ความนับถือตนเองและความสุข การกลั่นแกล้งทำให้ฉันต้องซ่อนตัวจากชีวิตและใช้ชีวิตอย่างหวาดกลัว ฉันเกลียดตัวเองสำหรับมัน นั่นเป็นเรื่องบ้าๆ เกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง ไม่ใช่แค่เรื่องที่คนอื่นทำกับคุณ ไม่นานเกินไป คุณก็เริ่มรังแกตัวเองภายในเช่นกัน

คุณเริ่มเชื่อในสิ่งที่คนพาลพูด คุณไม่เจ๋งพอ ดีพอ แข็งแรงพอ หรือฉลาดพอ ความคิดเช่นนั้นทำให้คุณสูญเสียเจตจำนง แรงผลักดันของคุณ นั่นคือเมื่อ ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลก็ก่อตัวขึ้นได้ และคุณเริ่มตั้งคำถามว่าทำไมคุณควรดำเนินชีวิตในนรกที่บริสุทธิ์ต่อไป คุณอาจเชื่อว่าการมีอยู่ของคุณนั้นไร้จุดหมาย และความรู้สึกเหล่านี้สามารถนำไปสู่การนึกถึงการทำร้ายตัวเอง

หากคุณกำลังประสบหรือพบเห็นการกลั่นแกล้ง คุณควรจดจำเหตุผลที่ผู้คนรังแกผู้อื่น คนพาลกำลังมองหาการตรวจสอบ: พวกเขามักจะเป็นคนที่เข้าใจผิดด้วยอารมณ์ที่ผิด ฉันสังเกตเห็นว่าประเภทสร้างสรรค์มักจะไม่รังแก—อาจเป็นเพราะพวกเขาเข้าใจวิธีระบายพลังงานทางอารมณ์ในทางบวก ผ่านงานอดิเรก เช่น ศิลปะหรือ กีฬา.

พวกอันธพาลไม่ทราบถึงความเสียหายที่เกิดขึ้น อันที่จริง พวกเขาปรับพฤติกรรมเชิงลบของตนโดยคิดว่าพวกเขาแค่ตลกหรือเท่ แต่นั่นเป็นเพียงคำอำพรางสำหรับ "ฉันไม่ปลอดภัย ช่วยฉันด้วย" ฉันพูดจากประสบการณ์เพราะฉัน เคยเป็น คนพาล!

หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันหวังว่าผู้อ่านจะมองข้ามไป นั่นคือคุณต้องรักตัวเอง เมื่อคุณรักใครสักคน คุณต้องการให้คนๆ นั้นดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ใช่ไหม? ดี, คุณ ต้องรักษา คุณ วิธีเดียวกัน

เมื่อคุณรักตัวเองและมี คุณค่าในตัวเองคุณกลายเป็นคนแตะต้องไม่ได้ คุณอยู่ยงคงกระพันฝ่ายวิญญาณ! นั่นคือ ทั้งหมด ที่สำคัญ. คนพาลไม่สามารถพรากความรักที่คุณมีให้ตัวเองไปจากคุณได้ อันที่จริง ความมั่นใจอาจขัดขวางไม่ให้คนพาลโจมตีคุณ เพราะจำไว้ คนที่รังแกทำเพราะ พวกเขา ไม่ปลอดภัย เมื่อต้องเผชิญกับผู้อื่นที่มีความมั่นใจและรักตนเอง คนพาลจะสูญเสียโอกาสที่จะใช้ประโยชน์จากความไม่มั่นคงของผู้อื่นเพื่อปกปิดตนเอง

ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันคือเหตุผลที่ฉันเริ่มต้น แรงบันดาลใจของทีม! เราคือพลังแห่งแรงบันดาลใจที่ส่งเสริมให้คนหนุ่มสาวก้าวต่อไปเมื่อพวกเขาสูญเสียเจตจำนงของพวกเขา เพราะสิ่งเดียวที่สามารถสร้างพลังใหม่ได้ก็คือแรงบันดาลใจ ลองนึกดูว่าคุณจะพัฒนาตัวเองได้อย่างไร: ไม่ว่าคุณจะต้องการพัฒนาร่างกาย เริ่มงานอดิเรกใหม่ หรือแสวงหาพรสวรรค์ ตั้งเป้าหมาย จดบันทึก หรือถ่ายภาพ จากนั้นทวีตให้ฉัน จ่าฝูงพร้อมแฮชแท็ก #GOALS4LIFE ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อติดตามคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย มันไม่ได้เกี่ยวกับการบรรลุสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นความสมบูรณ์แบบ แต่เกี่ยวกับการบรรลุการรักตนเอง

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้และต้องต่อสู้กับการกลั่นแกล้ง ความกลัว ความวิตกกังวลหรือความไม่ปลอดภัย แค่ #AskMe เกี่ยวกับมัน แล้วฉันจะช่วยคุณในทุกวิถีทางที่ทำได้

ฉันสนับสนุนเซเว่นทีนอย่างเต็มที่ ลบละครดิจิทัล แคมเปญ! ในความพยายามที่จะหยุด การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต, ฉันสร้างแฮชแท็ก #BulliesAreInsecure ดังนั้น รีทวีตโพสต์นี้ด้วยแฮชแท็ก #BullysAreInsecure และ #17Delete และหากคุณพบเห็นการปฏิเสธหรือการกลั่นแกล้งใดๆ สื่อสังคมโปรดมีความกล้าที่จะแสดงความคิดเห็น #BulliesAreInsecure เพื่อต่อต้านการปฏิเสธดังกล่าว

ขอบคุณ! อย่าลืมมาพบกับการแสดงของเราและทำใจให้สบาย! #ทีมอินสไปร์

ดรูว์