ฉันสร้างบิกินี่สันติภาพได้อย่างไร!

“เมื่อก่อนฉันอายที่ฉันไม่ได้ผอมเหมือนผู้หญิงคนอื่นๆ ที่โรงเรียน และฉันจะใส่เสื้อผ้าที่หลวมและไม่เกะกะเพื่อไม่ให้เห็นรูปร่างของตัวเอง ในที่สุดฉันก็ทำบางอย่างจริงๆ เพื่อนที่ดี และเราสนุกกับการเป็นตัวของตัวเองและไม่สนใจว่าร่างกายของเราวัดกันอย่างไร "—เมแกน อายุ 18 ปี รัฐแคลิฟอร์เนีย

“ฉันเคยไม่มั่นใจเกี่ยวกับการมีหน้าอกใหญ่ แต่ตอนนี้ ฉันรักพวกเขาจริงๆ! เมื่อฤดูกาลบิกินี่หมุนไปรอบ ๆ ฉันไม่กลัวที่จะสวมชุดสูทอีกต่อไปและรู้สึกดีมาก!" -Kourtney อายุ 19 ปี

“เมื่อโตขึ้น ฉันมักจะเล่นกีฬาและกระฉับกระเฉง แต่เมื่อฉันไป วิทยาลัยฉันไม่สามารถจัดกีฬาให้เข้ากับตารางงานบ้าๆ ของฉันได้ เมื่อฤดูร้อนหลังจากฉัน ปีแรก มารอบ ๆ ฉันไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับร่างกายของฉัน แต่พ่อแม่ของฉันช่วยฉันออกจากร่องนั้นโดยกระตุ้นให้ฉันกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง และ ให้เวลากับมัน”—Dominique, 21, CA

"ตอนนี้ร่างกายของฉันและฉันมีความสัมพันธ์รัก/เกลียด แต่ฉันเหนื่อยที่จะต่อสู้!" —ซามิ อายุ 18 ปี

“ฉันเคยซ่อน สิว บนหลังของฉันโดยการรวบผมลงและคลุมด้วยเสื้อผ้า แม้ในฤดูร้อน! แต่เมื่อผิวของฉันกระจ่างใสขึ้น ฉันก็รู้ว่ามันคือ ไม่คุ้ม ละอายใจในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้" —มอลลี่ 19

“ฉันเป็นโรคกระดูกสันหลังคดมาตลอดชีวิต แต่มันเด่นชัดเป็นพิเศษเมื่อตอนที่ฉันโตเต็มที่ในช่วงวัยรุ่นตอนกลาง ฤดูร้อนเลวร้ายที่สุด ฉันกลัวที่จะใส่บิกินี่และฉันก็มักจะปกปิดที่ชายหาด ฉันเริ่มไปทำกายภาพบำบัดและไคโรแพรคติกที่ไม่เพียงแต่ปรับปรุงกระดูกสันหลังของฉัน แต่ยังช่วยให้ความมั่นใจในตนเองของฉัน ฉันเริ่มรักและยอมรับตัวเองในแบบที่ฉันเป็น โรคกระดูกสันหลังคดและทั้งหมด ตอนนี้โยกบิกินี่ก็ไม่มีปัญหา!" —Magda, 17, นิวเจอร์ซี

“ฉันเรียนรู้ที่จะรักขาของฉัน ร่วมกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของฉัน ฉันบอกตัวเองว่า ความไม่สมบูรณ์ของฉันไม่ได้กำหนดฉัน พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ฉัน สวย!" —ลอเรน 19

"ฉัน 6'2" และเอาแต่ใจตัวเองอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนชายหาดเมื่อสาวๆ ตัวเล็ก ๆ เหล่านี้ในชุดบิกินี่น่ารักของพวกเขา และฉันก็ตั้งตระหง่านเหนือพวกเขา แต่ตอนนี้ แทนที่จะพยายามคลุกคลี ฉันยอมรับว่าคนอาจจะพูดประมาณว่า 'ว้าว เธอช่างสูงเหลือเกิน' เมื่อฉันเดินผ่านมา (มันเกิดขึ้น ทั้งหมด เวลา). ฉันเห็นแล้วว่าพวกเขาไม่ได้หมายความในทางลบ—พวกเขาอาจจะอิจฉาด้วยซ้ำ!”—Marian, 20, SC

“ฉันเริ่มรักต้นขาของฉันเมื่อเพื่อนบอกฉันว่าพวกเขาเป็นกล้ามเนื้อล้วนๆ ในสนามเทนนิส ไม่ใช่ก้อนไขมัน จินตนาการ พวกเขาจะเป็น ไม่ว่าฉันจะพุ่งไปหาลูกเทนนิสหรือวิ่งขึ้นรถบัส ฉันก็ขอบคุณพวกเขา!" —แมคเคนซี อายุ 20 ปี

“ฉันทำให้บิกินี่สงบสุขเมื่อสามปีที่แล้วในขณะที่คุยกับเพื่อนที่โค้งเหมือนฉัน แต่ก็เป็น ดังนั้น มั่นใจกับร่างกายของเธอ เธอบอกฉันว่าทุกคนสวยในแบบของตัวเอง ฉันควรอวดส่วนโค้งของตัวเองอย่างภาคภูมิใจ! ผ่านตัวเธอเอง ความมั่นใจเธอช่วยให้ฉันยอมรับว่าฉันจะไม่เป็นไซส์สอง และฉันต้องเริ่มโอบกอดสิ่งที่ฉัน ทำ มี. ตอนนี้ฉันชอบเส้นโค้งของฉัน!" -มาริสา อายุ 19 ปี CA

“ฉันเคยใส่เสื้อผ้าหลวมๆ เพื่อซ่อนหน้าท้อง จนกระทั่งเพื่อนบอกฉันว่า ฉันดูดีแค่ไหนในเสื้อผ้าที่เข้ากับตัวฉันจริงๆ ฉันขอบคุณสำหรับ เพื่อน และในที่สุดก็สามารถเชื่อในตัวเองได้!”—คริสเตน อายุ 18 ปี

“ตั้งแต่ฉันยังเด็ก ฉันมักจะประหม่าเกี่ยวกับร่างกายของฉัน แม้ว่าฉันจะ เป็น มั่นใจในเรื่องอื่นๆ เช่น งานโรงเรียนของฉัน เพื่อน ๆ คอยอยู่เคียงข้างฉันเสมอ ให้กำลังใจฉันในการเป็นตัวของตัวเองและใช้ชีวิตในแบบที่ฉันเป็น ทำให้ฉันรู้ว่าฉันสวยไม่ใช่แค่เพื่อจิตใจและความปรารถนาของฉันเท่านั้น แต่สำหรับร่างกายของฉันด้วย การที่พวกเขายอมรับในตัวฉันทำให้ฉันมั่นใจ!”—มายา อายุ 20 ปี นิวยอร์ก

“ส่วนโค้งของฉันทำให้ฉันรู้สึกเซ็กซี่ และที่สำคัญที่สุด มั่นใจ. ฉันต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้ตัวว่าฉันไม่เคยดูเหมือนซูเปอร์โมเดล แต่สะโพกที่โค้งมนและแก้มที่อ้วนท้วนเตือนฉันว่าฉันยอดเยี่ยมมากที่ได้เป็นตัวฉัน”—Courtney อายุ 20 ปี

“หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าในโรงเรียนมัธยม ฉันรู้สึกอายที่จะเดินเพราะข้อเท้าขวาของฉันเคลื่อนไปต่างจากซ้ายของฉัน แต่การเรียนรู้ที่จะยอมรับและรักนิสัยใจคอของตัวเองนั้นเป็นอิสระ และรู้สึกดีมาก!" —สเตฟานี 19

“ฉันเคยเกลียด สูงขึ้น กว่าผู้ชายและไม่เคยใส่ ส้นสูง. แต่ตอนนี้ฉันรักขาของฉัน! พวกเขาช่วยให้ฉันโดดเด่นท่ามกลางฝูงชน และการสูงคือสิ่งที่ฉันต้องการ ไม่เคย ซื้อขาย." -เชลซี อายุ 18 ปี (ผมบลอนด์ใส่สูทสีดำทอง)

“ตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันถูกล้อว่ากระดูกเกินไป ตอนมัธยม ฉันน้ำหนักขึ้นและเกลียดท้องของฉัน ในที่สุดฉันก็สามารถหา .ของฉันได้ มีความสุขปานกลาง—และตอนนี้ฉันรักท้องของฉัน ฉันถึงกับเจาะสะดือของฉันด้วยซ้ำ!” —Kaitlin Renee อายุ 18 ปี

“ตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันมีความมั่นใจในตนเองต่ำเพราะถูกล้อเรื่องน้ำหนักตัว ตอนนี้ฉันได้ ทำให้สงบ ด้วยท้องของฉัน—มากจนฉัน ชอบ แสดงมันออก! —เจสซาลิน อายุ 20 ปี (ชุดดำ)

“ในฐานะนักว่ายน้ำ เรามักจะได้รับการยอมรับจากประเภทร่างกายของเรา: มีกล้ามเนื้อมาก ไหล่โค้งมน และขาที่แข็งแรง ครั้งหนึ่งฉันเคยมีผู้หญิงเดินเข้ามาหาฉันในห้างสรรพสินค้า แล้วถามว่าฉันเป็นนักว่ายน้ำหรือเปล่า เพียงเพราะขนาดน่องของฉัน! ฉันต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเข้าใจความแตกต่างระหว่างร่างกายของฉันกับผู้หญิงคนอื่นๆ มันไม่ได้จนกว่าหลังจากฉัน ปีแรกของวิทยาลัย ในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันควรจะภูมิใจในรูปลักษณ์ของตัวเอง—มันเป็นภาพสะท้อนของการว่ายน้ำอย่างหนักของฉัน!”—อเล็กซานดรา PA

“ฉันเคยประหม่าเกี่ยวกับขาและท้องของฉัน แต่ความรักและการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวของฉันช่วยให้ฉันเห็นว่าฉันสวยในแบบของฉัน - และตอนนี้ฉันรู้สึก มั่นใจ!" —เคทลิน มารี อายุ 19 ปี

“ตอนที่ฉันยังเด็ก ชายหาดเป็นสถานที่โปรดของฉัน แต่เมื่ออายุได้ 11 ขวบ ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง และน้ำหนักขึ้นเพราะยา ไม่ต้องพูดถึง ฉันมีรอยแผลเป็นทั่วท้อง ขา และหน้าอกของฉัน! ฉันประหม่ามากเกี่ยวกับน้ำหนักของฉันและรูปลักษณ์ของร่างกาย สองฤดูร้อนที่แล้ว ฉันมองดูครอบครัวของฉันเล่นน้ำอย่างสนุกสนานในขณะที่ฉันนั่งบนชายหาด หวังว่าฉันจะมีอิสระที่จะอวดร่างกายของฉัน และฉันก็ตระหนักว่า ฉัน คนเดียวที่หยุดตัวเอง!

ร่างกายของฉันอาจจะยังมีน้ำหนักอยู่บ้าง แต่ก็ยังสวยอยู่ และรอยแผลเป็นที่ฉันบอกเล่าเรื่องราวของความแข็งแกร่งของฉัน ครั้งหนึ่งในชีวิตเมื่อฉันไม่ยอมแพ้ – ทำไมไม่ลองอวดดูล่ะ”—ฮันนาห์ อายุ 18 ปี MA

“แม้ว่าฉันจะสวมชุดว่ายน้ำตลอดเวลาเพราะฉันเล่นโปโลน้ำ แต่ฉันก็ยังกลัวที่จะสวมบิกินี่เป็นเวลานานมาก เมื่อท้องของฉันโล่ง ฉันคิดว่าคนอื่นจะคิดว่า 'เธอดูไม่ดีเลย' หนึ่งปีฉันตัดสินใจซื้อบิกินี่ ฉันสวมมัน - ด้วยการเกลี้ยกล่อมจากเพื่อนของฉัน - ในขณะที่ฉันไปเที่ยวพักผ่อนและฉันกำลังกระโดดและดำน้ำและมีมาก สนุกกับทุกคน นับจากนั้นเป็นต้นมา ฉันก็กังวลน้อยลงเรื่อยๆ และตอนนี้ฉันก็แทบจะสวมชุดบิกินี่แล้ว—ที่ชายหาดและสระว่ายน้ำในสวนหลังบ้านของฉัน”—Sarah, 19, พะเยา

“ฉันทำงานที่สวนน้ำมาห้าปีแล้ว ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วฉันถูกบังคับให้ต้องตกลงกับร่างกายของฉัน เพราะฉันต้องทำงานเป็นเวลานานหลายชั่วโมงในชุดว่ายน้ำต่อหน้าผู้คนมากมาย ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันไม่ใช่สิ่งที่ฉันควรรู้สึกว่าต้องทน ตอนนี้ฉัน โอบกอด มัน!" —เคธี่ อายุ 20 ปี