2Sep
การค้นหาผมบนหมอนทุกเช้าอาจทำให้คุณวิตกกังวล แต่ก็อาจไม่ใช่เหตุผลที่ต้องตื่นตระหนก เป็นเรื่องปกติที่จะผมร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน และสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ความเครียดและการรับประทานอาหารอาจส่งผลต่ออัตราการหลุดร่วงของเส้นผม แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงอย่างร้ายแรง คุณควรปรึกษา a แพทย์ซึ่งมีแนวโน้มที่จะสามารถให้การรักษาตามใบสั่งแพทย์แก่คุณได้หากพบว่ามี ปัญหา. ผมร่วง อาการที่ร้ายแรงกว่าการหลุดร่วง เกิดได้ทุกวัย แต่ ตามคลีฟแลนด์คลินิกพบได้บ่อยในผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปี ดังนั้นคุณจึงไม่มีอะไรต้องกังวล หากการหลุดร่วงหรือผมสั้นของคุณนั้นสร้างปัญหาให้กับคุณจริงๆ คุณก็อาจจะต้องการทรงผมพิเศษเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย นิ้วบนล็อคของคุณ ซึ่งทำได้อย่างสมบูรณ์โดยการเปลี่ยนบางสิ่งในการดูแลเส้นผมของคุณ กิจวัตรประจำวัน. สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้คือเปลี่ยนแชมพูที่คุณใช้เป็นสิ่งที่เน้นการเจริญเติบโตและความแข็งแรงของเส้นผมเล็กน้อย ทางที่ดีควรเลือกแชมพูที่จะขจัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่สะสมอยู่บนหนังศีรษะของคุณตั้งแต่การสระครั้งสุดท้าย แชมพูของคุณควรเต็มไปด้วยสารอาหารที่จะป้องกันการแตกหักและกระตุ้นรูขุมขนของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าแชมพูชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ นี่คือรายการแชมพูที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
