2Sep

5 เคล็ดลับความมั่นใจในร่างกายที่ฉันเรียนรู้จาก Zendaya

Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้

Zendaya แสดงความมั่นใจ — ทางทีวี บนพรมแดงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคน ดังนั้นเมื่อเราได้พบกับซุปเปอร์สตาร์ในงานฉลองสำหรับ อดิเกิร์ลคอลเลกชั่นใหม่ของ Adidas สำหรับนักกีฬาวัยรุ่น ตอกย้ำความลับความมั่นใจของเธอ

อดทนไว้!

ความมั่นใจ โดยเฉพาะความมั่นใจในร่างกาย ไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน ดังนั้น ถ้าวันนี้คุณไม่รู้สึกถึงตัวเองจริงๆ ให้ยึดไว้ "คุณต้องใช้เวลาในการตกหลุมรักตัวเอง" เซนดายากล่าว “มันไม่ได้อวดดีหรือหยิ่ง แต่เป็นการค้นหาความรักในตัวเองอย่างแท้จริง มันไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน! คุณต้องใช้เวลาของคุณ และคุณจะรู้ว่าทุก ๆ ร่างกายนั้นสวยงาม”

โอบกอดสิ่งที่ทำให้คุณไม่เหมือนใคร

เป็นการยากที่จะไม่เปรียบเทียบร่างกายของคุณกับเพื่อนของคุณและหวังว่าคุณจะแตกต่างออกไป แต่ในสิ่งเหล่านั้น ช่วงเวลา Zendaya บอกว่าให้จำไว้ว่าเราทุกคนมีรูปร่างและขนาดต่างกัน - และนั่นเป็นสิ่งที่ดี สิ่ง. "หุ่นเพรียว ร่างกายหนาขึ้น ร่างกายมีกล้าม ล้วนแตกต่างและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว" หากเราเป็นคนๆเดียวกัน รู้ไหมว่าโลกจะน่าเบื่อขนาดไหน? เรามีร่างกายหลากหลายประเภทและพวกมันก็พังทลาย"

click fraud protection

ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่สนับสนุน

“คุณไม่สามารถมีเพื่อนที่ดีที่สุดที่พูดว่า 'สาวน้อย คุณต้องลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์' คุณต้องมีเพื่อนที่ดีที่สุดที่จะนั่งหรือตายและรักคุณในแบบที่คุณมา พวกเขาต้องรักคุณและยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น” เธอกล่าว

ใส่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกร้อน

แฟชั่นเป็นแรงบันดาลใจให้ Zendaya และเธอไม่ยอมให้สิ่งที่คนอื่นคิดหรือพูดหยุดเธอจากการสนุกกับรูปลักษณ์ของเธอ “ฉันได้รับความมั่นใจจากการทดลองแฟชั่น” เธอกล่าว "ยิ่งคุณคิดออกว่าทำอะไรและไม่ชอบอะไร ก็ยิ่งเมื่อคุณค้นพบตัวเองมากขึ้นเท่านั้น แน่นอน คุณจะได้รับความคิดเห็นจากผู้คน นั่นคือเมื่อคุณตัดสินใจว่าอะไรที่สำคัญจริงๆ ฉันสนใจน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด ฉันใส่ใจเกี่ยวกับความคิดของ Zendaya”