2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
หยุดโดย สิบเจ็ด เมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับทุกอย่างจาก
เรื่องน่าอายของแฟนเก่าและโลกเบื้องหลังของ Secret Lifeสู่พิธีกรรมการกินในคืนวันพฤหัสบดีและความหลงใหลใน
อยู่พอดี
บน ชีวิตลับของวัยรุ่นอเมริกัน, Francia รับบทเป็น Adrian Lee เด็กสาวที่คอยให้ผู้ชายทุกคนพูดถึงร่างนักฆ่าของเธอ - แต่คุณรู้หรือไม่ว่า Francia ไม่เคยเหยียบเท้าในโรงยิม?
ความลับของเธอ? เธอเต้น ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นการคาร์ดิโอที่ดีเท่านั้น แต่ยังยอดเยี่ยมสำหรับการปรับสีด้วย! ฟรานเซียเต้นรำมากว่า 16 ปีและได้ลองทุกอย่างตั้งแต่โคลงสั้น ๆ แจ๊สไปจนถึงโพลินีเซียน (ใครก็ได้?) เธอชอบฮิปฮอปแม้ว่าเธอจะชอบแทป ฟรานเซียกล่าวว่าชั้นเรียนเต้นรำนั้นยอดเยี่ยมเพราะช่วยให้เธอเคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ดังนั้นเธอจึงสามารถตั้งตารอสิ่งใหม่และน่าตื่นเต้นได้ทุกครั้ง
เมื่อเราถามฟรานเซียว่าเธอจะแนะนำอะไรให้ สิบเจ็ด ผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและดูอบอุ่น เธอกล่าวว่า "ค้นหาการออกกำลังกายประเภทที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นการเต้น ฟุตบอล ซอฟต์บอล อะไรก็ได้ ตราบเท่าที่มันทำให้คุณกระฉับกระเฉง ถ้าคุณรักมัน คุณจะทุ่มเทให้กับมันและมีส่วนร่วม"
สำหรับอาหาร ฟรานเซียพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเสมอไป และบางครั้งมันก็ดีที่จะใช้จ่ายอย่างเต็มที่ตราบใดที่คุณออกกำลังกาย อันที่จริง ฟรานเซียบอกเราว่า ทุกคืนวันพฤหัสบดี เธอเป็นเจ้าภาพ a กายวิภาคของ Grey ปาร์ตี้ที่เพื่อน ๆ ของเธอมาทานอาหารที่เธอโปรดปราน: เบอร์เกอร์ พิซซ่าเปปเปอร์โรนี โดริโทส และปีกไก่พร้อมซอสร้อน ฟังดูเหมือนระเบิด!
เรารักทัศนคติของ Francia ที่มีต่อความฟิต เธอตระหนักดีว่าการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ แต่เธอเลือกบางอย่างที่เธอหลงใหล จึงเป็นกิจกรรมที่สนุกและไม่เป็นภาระ เหนือสิ่งอื่นใด ผู้หญิงคนนี้ไม่กลัวที่จะกินพิซซ่าหรือปีกไก่เป็นครั้งคราว!
คุณบอกเรา! คืออะไร ของคุณ ความหลงใหลในการออกกำลังกาย? คุณมีแรงจูงใจอย่างไร? และอาหารจานโปรดของคุณคืออะไร?
