ปริมาณของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณควรใช้ในแผนภูมิง่ายๆ 1 รายการ

คุณมักจะระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทาบนผิวของคุณ แต่ปริมาณที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบนั้นสำคัญพอๆ กัน ทำตามคำแนะนำเหล่านี้จากแพทย์ผิวหนัง Dove ดร.อลิเซีย บาร์บา เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ของคุณและประหยัดเงินด้วย

เราได้แบ่งจำนวนผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นออกเป็นขนาดลูกกวาด ดังนั้นจึงง่ายสุด ๆ ที่จะดูว่าคุณควรใช้มากแค่ไหน

1. เซรั่มหน้าใส. คุณอาจใช้เซรั่มสำหรับทุกอย่างตั้งแต่การขจัดสิวไปจนถึงการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างเบา ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้มากเกินไป แต่ก็อาจมีราคาแพงเล็กน้อย ดังนั้นเพียงครึ่งปั๊ม (ขนาดโดยประมาณของคนเนิร์ดสองคน) ก็เพียงพอแล้ว ทำซ้ำสองครั้งต่อวัน

2. โลชั่นทาหน้ากลางวัน. ในช่วงฤดูหนาว คุณอาจต้องการโลชั่นมากกว่าในฤดูร้อน Dr. Barba กล่าว ใช้ปั๊มขนาดเต็มหรือขนาดประมาณ Hershey kiss วันละสองครั้งหากผิวของคุณรู้สึกแห้ง และครึ่งหนึ่งในฤดูร้อนเมื่อมีความชื้นในอากาศมากขึ้น แต่ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์ประจำวันของคุณมีสารออกฤทธิ์ เช่น กรดซาลิไซลิก คุณควรเริ่มต้นด้วยการปั๊มครึ่งขวด (หรือ Hershey Kiss) และเพิ่มผลิตภัณฑ์มากขึ้น "ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณทนต่อได้อย่างไร" ดร. บาร์บากล่าวเสริม

3. ไนท์ครีม. คุณสามารถทาโลชั่นที่หนักกว่าเล็กน้อยในตอนกลางคืน เนื่องจากคุณจะต้องซ่อมแซมผิว เกลี่ยผลิตภัณฑ์ขนาดมินิแคนดี้บาร์ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ และแม้กระทั่งบนมือของคุณเพื่อปลุกผิวที่อ่อนนุ่ม

4. ครีมกันแดด ดร.บาร์บากล่าวว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ครีมกันแดดเพียงพอ และแน่นอนอย่าทาซ้ำบ่อยเท่าที่ควร "โดยทั่วไป จะดีกว่าถ้าคุณสมัครมากกว่าน้อยกว่า" เธออธิบาย หากคุณกำลังจะออกไปกลางแดด ให้ใช้ปริมาณขนาดเท่าจูบของ Hershey ให้ทั่วใบหน้าของคุณจนถึง แนวผม ที่จมูก ริมฝีปาก ใต้จมูก ยอดหู และช่องว่างระหว่างจมูกกับส่วนบน ริมฝีปาก หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่แต่ในที่ร่ม การแต่งหน้าที่มีค่า SPF ในตัวก็เป็นเรื่องที่ดี

5. ครีมทาใต้ตา. ไม่ มันไม่ใช่แค่สำหรับริ้วรอยเท่านั้น ครีมบำรุงรอบดวงตาสามารถช่วยให้คุณตื่นขึ้นหลังจากช่วงการศึกษาตลอดทั้งคืน แต่คุณแค่ต้องการปริมาณเพียงเล็กน้อยใต้ตาแต่ละข้าง "บริเวณใต้ตามีขนาดเล็กและผิวบอบบางมาก" ดร. บาร์บาอธิบาย หากครีมของคุณอยู่ในขวดโหล ให้ใช้นิ้วที่สะอาดเพื่อเก็บขนาดที่ใกล้เคียงกับข้าวโพดลูกกวาด แตะผลิตภัณฑ์ใต้ตาแต่ละข้าง แตะผลิตภัณฑ์ขณะออกกำลังกาย และทาเปลือกตาบน อ่อนโยนมาก! "เปลือกตาบนอาจบอบบางได้ ดังนั้นควรหยุดหากคุณรู้สึกแห้ง ระคายเคือง หรือมีรอยแดงมากเกินไป" ดร.บาร์บากล่าวเสริม หากครีมบำรุงรอบดวงตาของคุณมาในรูปแบบปั๊ม หนึ่งปั๊มจะเท่ากับขนาดข้าวโพดหวานที่คุณควรใช้

6. คลีนเซอร์ ในการล้างหน้าในตอนเช้า ดร.บาร์บาแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนมากซึ่งจะไม่ทำให้ผิวแห้ง ในเวลากลางคืน ใช้โฟมล้างหน้าเพื่อขจัดเมคอัพทั้งหมดของคุณ และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนเพื่อให้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ (เช่น โลชั่นและเซรั่ม) สามารถซึมซาบได้ดีขึ้น ปั๊มหนึ่งอันหรือขนาดของแท่งขนมขนาดเล็กของแต่ละอันจะทำเคล็ดลับ

7. รักษาหลุมสิว. ใช้ Q-Tip แต้มทรีตเมนต์เฉพาะจุดขนาดเท่า M&M ให้เพียงพอเพื่อปกปิดรอยสิว ทำอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผิวธรรมดาที่ด้านข้างของกระแทก มากกว่านั้นไม่ได้ดีไปกว่าการรักษาสิว "ฉันเคยเห็นรอยไหม้และการลอกของผิวมากเกินไปจากการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป หรือแผลไหม้จากผลิตภัณฑ์ที่ถูกทิ้งไว้นานเกินไป" ดร.บาร์บาเตือน

8. สครับขัดผิว. คุณสามารถขัดผิวมากเกินไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งจากการรักษาสิว ใช้ปริมาณเท่า Hershey Kiss สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง และหลังจากนั้นให้ชุ่มชื้นเสมอ "ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์ของคุณแสบหลังจากการขัดผิว แสดงว่าคุณขัดผิวแรงเกินไปแล้ว" ดร.บาร์บากล่าวเสริม

ติดตาม @สิบเจ็ด บน Instagram สำหรับเคล็ดลับความงามเพิ่มเติม