ตอนซ้อม: ต่อสู้กับความเกียจคร้านในวันหยุด!

ว้าว! คุณเป็นผู้หญิงที่มีความทะเยอทะยานมาก! หลังจากแบ่งปันความหวังของฉันที่จะเสร็จสิ้นการแข่งขันไตรกีฬา Olympic Distance เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว พวกคุณหลายคนเขียนถึงเป้าหมายส่วนตัวของคุณถึงฉัน เช่นเดียวกับ JiJi ที่ตั้งใจจะไปโรงเรียนทันตกรรม (เป้าหมายระยะยาว) และมีรูปร่างดี (เป้าหมายระยะสั้น) เธอเขียน, "การมีเป้าหมายไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งที่ยากคือการทำตามเป้าหมายและทำให้มันเกิดขึ้น มันหมายถึงการทำงานมากขึ้น ความเกียจคร้านน้อยลง และการเสียสละสิ่งเล็กน้อยเพื่อสิ่งใหญ่ที่จะมาถึง" เอาล่ะ จีจี้!

พูดถึงการไม่ขี้เกียจ ฉันอยากบอกคุณว่าฉันพยายามฝึกอย่างไรในสัปดาห์ที่แล้ว ซึ่งยากเป็นพิเศษเพราะฉันอยู่ในช่วงพักร้อน และมนุษย์ฉันต้องการมันหรือไม่! ก่อนที่ฉันจะจากไป ฉันเหนื่อยมาก: หลังจากทำงานดึกดื่นหลายคืน ร่างกายของฉันก็พร้อมที่จะเข้าสู่โหมดไฮเบอร์เนตและไม่โผล่ออกมาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ แต่เสียงเล็กๆ ในตัวฉัน (หรือที่เรียกกันว่าจิตใต้สำนึกที่มีความผิดของฉัน) กำลังจู้จี้ให้ฉันใช้เวลาห้าวันในการฝึกฝนให้มากที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้ ท้ายที่สุด ฉันอยู่ในสรวงสวรรค์ (เซนต์โทมัสในหมู่เกาะเวอร์จินของสหรัฐอเมริกา) และนอนจนถึงเที่ยงวันก็น่าเสียดาย ฉันคิดถึงตอนเช้าที่เต็มไปด้วยแสงแดดระยิบระยับและสายลมอ่อน ๆ ที่พัดผ่านมหาสมุทรสีฟ้าครามที่ส่องประกายระยิบระยับ ฉันไม่มีข้อแก้ตัวจริงๆ

เลยตื่นเช้าไปหน่อย เกือบ ทุกเช้าทาครีมกันแดด SPF 30 (แดดแรงมาก!) แล้วออกไปวิ่งบนถนนหรือลู่วิ่ง หรือกระโดดลงไปในสระน้ำหรือมหาสมุทรเพื่อว่ายน้ำเป็นเวลานาน ต่อจากนั้น ฉันก็ไปเล่นสไลเดอร์ที่สระว่ายน้ำของโรงแรม หรือทานอาหารเช้า (เพื่อสุขภาพ) แสนอร่อย และแน่นอน ฉันงีบสองสามงีบตลอดทั้งวัน ฉันสมควรได้รับมัน!

ฉันอยากรู้ว่าคุณมีแรงจูงใจในการทำงานตามเป้าหมายอย่างไรอะไรก็ได้ เมื่อใจหรือกายบอกให้เป็น ขี้เกียจ? และคุณจะให้รางวัลตัวเองอย่างไรหลังจากการทำงานหนักทั้งหมดนั้น? แจ้งให้เราทราบ!

โอเค

Sarah