วิธีช่วยเหลือเพื่อนที่มีปัญหาการกิน

26 กุมภาพันธ์^NS- 3 มีนาคม^rd เป็นสัปดาห์ให้ความรู้เรื่องความผิดปกติของการกินแห่งชาติ บล็อกเกอร์รับเชิญประจำสัปดาห์นี้มาจาก Proud2Bme,เว็บไซต์ใหม่ของสมาคมความผิดปกติของการกินแห่งชาติสำหรับวัยรุ่น บล็อกเกอร์รับเชิญของวันนี้ ได้แก่ Liana Rosenman และ Kristina Saffran ผู้ก่อตั้ง โครงการรักษาองค์กรที่อุทิศให้กับการระดมทุนสำหรับผู้ที่ต้องการการรักษาความผิดปกติของการกิน

ตอนที่ฉันมีปัญหาเรื่องการกิน ฉันสูญเสียตัวเอง ฉันไม่ใช่เถาวัลย์ที่เพื่อนของฉันรู้จัก ผู้คนมักบอกให้ฉันยึดติดกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตและส่วนต่างๆ ของตัวเองที่ไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกิน มันสมเหตุสมผลแล้ว ยกเว้นความจริงที่ว่าฉันรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรเลย แม้แต่เศษเสี้ยวเดียวในชีวิตของฉันก็คือ 'ไม่เกี่ยวกับความผิดปกติของการกินของฉัน' ทุกสิ่งที่ฉันคิดได้นำกลับไปสู่กระจก อาหาร หรือ. อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ น้ำหนัก. โดยพื้นฐานแล้วฉันต้องล้างกระดานชนวนของฉันให้สะอาดและเริ่มต้นใหม่

หากคุณมีเพื่อนที่มีปัญหาเรื่องการกิน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้เธอมีสุขภาพที่ดี:

ตระหนักถึงความซับซ้อนของความเจ็บป่วยของเธอ. กระบวนการฟื้นฟูอาจใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปี และไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการกินมากขึ้น ความผิดปกติของการกินเป็นอาการของสิ่งที่เกิดขึ้นลึกขึ้น บางอย่างภายใน คุณไม่สามารถทำให้เพื่อนหยุดพฤติกรรมนี้ได้ แต่คุณสามารถรับฟัง พยายามทำความเข้าใจ และให้การสนับสนุนได้

เตือนเธอถึงจุดแข็งของเธอเพื่อนของคุณเป็นมากกว่าคนที่มีปัญหาเรื่องการกิน เตือนเธอถึงสิ่งที่เธอทำได้ดีและช่วยให้เธอจดจ่อกับสิ่งเหล่านั้นต่อไป

ช่วยให้เพื่อนของคุณค้นพบว่าเธอเป็นใครและใครที่เธออยากจะเป็น. การมีความผิดปกติของการกินสามารถกลายเป็นสิ่งเดียวที่คุณนึกถึง มันอาจจะกินทุกความคิดของเพื่อนของคุณ! ไปดูหนัง ห้างสรรพสินค้า หรือสถานที่แฮงเอาท์ตามปกติเพื่อเอาใจเธอไปทำอย่างอื่น

ให้การสนับสนุน เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ แสดงให้เพื่อนของคุณเห็นว่าคุณเชื่อมั่นในตัวเธอ มันจะสร้างความแตกต่างในการฟื้นฟู ไม่มีลิฟต์สำหรับพักฟื้น หนึ่งต้องทำตามขั้นตอน เตือนเพื่อนของคุณว่าคุณจะอยู่กับเธอตลอดการเดินทาง เป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ!