ราเชลฟิตไปงานพรอมได้อย่างไร!

เฮ้ทุกคน! ฉันก็เลยมี
งานพรอมของฉัน (ดูรูปของฉันทางซ้าย!) เมื่อไม่กี่วันก่อน และฉันสนุกมาก!
ทุกคนที่นั่นดูน่าทึ่งมาก มีชุดสวยมากมาย
รองเท้าประกายและทรงผมที่สวยงาม มีเครื่องประดับน่ารักมากมาย
ด้วย. สัปดาห์ก่อนงานพรอม ฉันกินและออกกำลังกายเป็นอย่างดี ฉันทานสลัด
เกือบทุกวัน และฉันมีผลไม้มากมายสำหรับทำขนม ฉันออกกำลังกายด้วย
เกือบทุกวัน; ไม่ว่าจะเป็นแค่คาร์ดิโอหรือแค่เวทเทรนนิ่งหรือ
บางครั้งฉันก็พยายามอย่างเต็มที่ อยากดูแล้ววววววว
ฉันดีที่สุดสำหรับงานพรอม เพราะฉันทำงานหนักมาหลายเดือนแล้ว
ฉันไม่อยากเลือกอาหารที่ไม่ดีในวันก่อนงานพรอมที่อาจเป็นไปได้
ทำให้ท้องอืดและทำให้ฉันดูแย่ (bleh!)

ตอนนี้งานพรอมจบลงแล้ว ฉัน
จะกลับไปออกกำลังกายตามปกติ ซึ่งก็คือประมาณสาม
ครั้งต่อสัปดาห์. ฉันตัดสินใจว่าสลัดไม่เลวเลยและพวกเขา
อร่อยจริงๆ ผักที่ฉันชอบคือแครอทและพริกแดง ผม
ชอบที่จะใส่มะกอกลงไปในสลัดของฉันด้วย เพราะมันเพิ่มรสชาติที่พิเศษ
และฉันรักมะกอกในทุกสิ่ง ฉันหวังว่าทุกคนที่มีงานพรอมหรือ
มีหนึ่งขึ้นมามีช่วงเวลาที่ดี อย่าลืมพยายามหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มบ้าง
ก่อนโอกาสพิเศษใดๆ เพราะอาจทำให้ท้องอืดได้มาก
มีสัปดาห์ที่ดี!

ออกกำลังกายอะไรไปบ้างเพื่อเตรียมเต้นหรือ
กิจกรรมพิเศษ? คุณมีเคล็ดลับในการรับประทานอาหารร่วมกันหรือไม่? ปิดเสียงด้านล่าง!