2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ฉันได้ลองสิ่งใหม่ๆ เช่น การขว้างลูกฟุตบอล บอกเลยว่าไม่ง่าย เพราะไม่ได้ประสานงานกัน! ฉันยังลองยิงห่วง เดินเล่นทุกวัน และแน่นอน ขี่จักรยานด้วย! ฉันมีความสุขที่จะบอกว่าฉันประสบความสำเร็จ ฉันยังสามารถลดน้ำหนักได้ 1.5 ปอนด์ ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกราวกับว่าไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยิม ฉันก็ประสบความสำเร็จได้!
สัปดาห์นี้ฉันขอท้าให้ทุกคนลองมาผสมผสานกันสักหน่อย! ไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายคุณกระปรี้กระเปร่าเท่านั้น แต่กิจกรรมต่างๆ ที่ฉันได้ลองทำก็สนุกมากเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกคุณกินเพื่อสุขภาพ! ฉันไม่สามารถบอกคุณได้กี่ครั้งที่ฉันได้ยินว่าโภชนาการเป็นส่วนสำคัญที่สุดของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมด ไม่สำคัญว่าคุณจะออกกำลังกายมากแค่ไหนโดยไม่กินอย่างเหมาะสม ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในเส้นทาง! ฉันหวังว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี! โพสต์ให้ฉันทราบและแจ้งให้เราทราบว่าพวกคุณพยายามออกกำลังกายประเภทใด!
