2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
การทดสอบ IB จำนวนมากในสัปดาห์นี้ (IB ย่อมาจาก The International
ป.ตรี) ดังนั้นการหาเวลาออกกำลังกายจึงค่อนข้างยาก แต่ฉันก็ทำได้
ยังคงไปยิมและออกกำลังกายของฉัน! ฉันมีกระบวนการใหม่ในการเพิ่มบน
ไมล์หรือนาทีพิเศษเพียงเพื่อผลักดันตัวเองและดูว่าฉันสามารถจัดการกับมันได้หรือไม่ซึ่ง
บางครั้งฉันก็ทำได้และบางครั้งฉันก็ทำไม่ได้
ไม่รู้ว่ามีไหม
พูดถึง ชีสสไลซ์วัวหัวเราะ ที่ฉันหมกมุ่นอยู่กับมัน แต่ฉัน
ลองรสชาติใหม่ของพวกเขา (สวิส) และมันวิเศษมาก! มันดีต่อสุขภาพจริงๆสำหรับคุณ
(เพียง 30 แคลอรีเท่านั้น) และเป็นอาหารว่างที่สมบูรณ์แบบหากคุณอยากทานอะไรซักอย่าง
ที่ฉันได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้
ในโพสต์ที่แล้วฉันพูด
เกี่ยวกับเนินเขาใหญ่ข้างถนนที่ฉันอยากจะขี่จักรยาน ฉัน
ทำมัน! ฉันต้องพยายามสองสามครั้ง แต่หลังจากที่ฉันพยายามต่อไป มันก็รู้สึก
อัศจรรย์. ขาของฉันเจ็บมาก แต่ก็คุ้มค่าอย่างยิ่ง ฉันรู้สึกดีมาก
เกี่ยวกับตัวเองและมั่นใจในตัวเองว่าทำได้ หลังจากที่ฉันทำมันขึ้น
ฮิลล์มันทำให้ฉันคิดถึงความท้าทายใหม่ ๆ ที่ฉันต้องการทำงานให้สำเร็จ
ออกฉลาด ฉันจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อฉันคิดถึงพวกเขา!
คุณผลักดันตัวเองให้ถึงขีด จำกัด ด้านฟิตเนสได้อย่างไร? ความท้าทายใหม่ ๆ ที่คุณจะลองคืออะไร? ปิดเสียงด้านล่าง!
