2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ทำไมฉันถึงนำมันขึ้นมา? เพราะสุดท้ายก็ไม่มีอะไรเหมือน .ะ กินถูกต้อง และการออกกำลังกาย และการพอประมาณเป็นกุญแจสำคัญในทุกสิ่ง แทนที่จะพยายามลดน้ำหนักแบบบ้าๆ ในตอนนี้ ฉันแค่ใช้ชีวิตตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ: ฉันพยายามหลีกเลี่ยงแป้งขาวให้มากที่สุด กระป๋อง — ฉันไปกินธัญพืชและข้าวกล้องแทน และฉันเลือกเนื้อไม่ติดมัน เช่น ไก่หรือไก่งวง มากกว่าเนื้อแดงส่วนใหญ่ เวลา.
คุณด้วย มี ที่จะปล่อยให้ตัวเองฟุ่มเฟือยเป็นครั้งคราว ฉันรักปีกไก่และ Chipotle - ฉันสาบานว่า Burritos อาจเป็นสิ่งที่ฉันโปรดปรานที่สุดในโลก (เมื่อฉันปฏิบัติต่อตัวเอง มันเป็นเบอร์ริโตที่เต็มเปี่ยม เต็มไปหมด!)
แล้วคุณล่ะ: อะไรของคุณ ที่ชื่นชอบ วิธีการ splurge? (มันคือ สัปดาห์ #3- คุณสมควรที่จะได้รับมัน!)
