พบกับ Alissa ที่ต้องการค้นหาการออกกำลังกายที่จะทำให้เธอมีแรงบันดาลใจ!

เฮ้สาว ๆ !

ของฉัน
ฉันชื่อ อลิสา และฉันอายุ 17 ปี ฉันเพิ่งจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยมและ
ฉันตื่นเต้นมากที่ได้ทำงานเพื่อสร้างรูปร่างในช่วงซัมเมอร์นี้ ฤดูร้อนคือของฉัน
ฤดูที่ชอบด้วยเหตุผลสองประการ: อย่างแรกคือสภาพอากาศ และประการที่สองเพราะฉันไม่ต้องกังวลเรื่องการเรียน! ของโปรด
เวลาว่างของฉันคือไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน
ชายหาด.

ฉันตื่นเต้นมากเกี่ยวกับฤดูร้อนนี้เพราะ
โอกาสที่ฉันได้รับในการทำงานกับผู้ฝึกสอนและแบ่งปันของฉัน
ก้าวหน้าไปพร้อมกับทุกท่าน! ฉันจะไปมหาวิทยาลัยเซนต์จอห์น
ในฤดูใบไม้ร่วง ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับฉันที่จะพัฒนาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
นิสัยการกินและการออกกำลังกาย ทางนี้ข้าจะเตรียมใจให้ดีกว่า
ทางเลือกที่เหมาะสมเมื่อฉันใช้ชีวิตด้วยตัวเอง ฉันจะทำงานด้วย จาเร็ตต์ เดล เบเน่ ที่จะช่วยกระตุ้นให้ฉันทำตามแผนการออกกำลังกายและ
เป็นคนที่มีสุขภาพดี ฉันหวังว่าพวกคุณทุกคนจะช่วยฉันด้วย!

นี่คือบางส่วนเพิ่มเติมเกี่ยวกับฉัน:

ชื่อ: อลิสสา

อายุ: 17

ที่ตั้ง: ลองไอส์แลนด์

ข้อมูลโรงเรียน: ฉันกำลังจะเป็นน้องใหม่ที่ St. John's University

หนังเรื่องโปรด:นำมันมา: เห็นหลายครั้งแต่ไม่เคยเบื่อ!

ฉันชอบฟัง: อะไรก็ได้ที่ทำให้อยากเต้น

ตู้เสื้อผ้าของเซเลบที่ฉันชอบโจมตี: ฉันชอบที่จะจู่โจมตู้เสื้อผ้าในชุดของ สาวซุบซิบ!

ถ้ามารบอกฉันว่าฉันสามารถทำอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้สามอย่าง ฉันจะเลือก: ไอศกรีม คุกกี้ช็อกโกแลตชิป และบราวนี่ ฉันมีฟันหวานอย่างแน่นอน!

คืนวันศุกร์โดยทั่วไป: ทำงานแล้วไปเที่ยวกับเพื่อน

คนดังที่สนใจ: เคลแลน ลุตซ์

ทีมเอ็ดเวิร์ดหรือทีมจาค็อบ: ทีมเอ็ดเวิร์ด!

ความท้าทายด้านอาหารที่ใหญ่ที่สุด: ฉันเป็นคนจู้จี้จุกจิก ดังนั้นความท้าทายของฉันคือการกินอาหารประเภทใหม่ (และดีต่อสุขภาพ)

ความท้าทายด้านฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุด: ขาดแรงจูงใจ. บางครั้งฉันก็ขี้เกียจและหาข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย ดังนั้นฉันจะต้องเปลี่ยนนิสัยนั้นอย่างแน่นอน!

ประเภทของการออกกำลังกายที่ชอบ: เต้น. ฉันชอบมันมาก และไม่รู้สึกเหมือนออกกำลังกาย!

อาหารโปรด: ไก่

ในอีก 6 เดือน ฉันอยากเป็น: สุขภาพดีขึ้นมั่นใจขึ้น

ฉันอยากจะตะโกนออกไปว่า: ทุกคนที่สนับสนุนฉันที่ยิมของฉัน สิ่งจูงใจฟิตเนส ในบาบิลอน นิวยอร์ก ขอบคุณ Rachel และ Monica สำหรับคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมของคุณ!

การเริ่มต้นทำให้ฉันรู้สึกว่า: ฉันกังวลเล็กน้อยว่าฉัน
จะไม่สามารถเตะนิสัยการกินที่ไม่ดีของฉันไปสู่ขอบถนนได้ ฉันแค่เก็บไว้
พยายามนึกให้ดีว่าอีก 6 เดือนหลังจากนี้ฉันจะรู้สึกดีขนาดไหน
ประสบการณ์และความคุ้มค่าของทุกสิ่งที่จะเกิดขึ้น ฉันตื่นเต้นที่จะ
ออกกำลังกายและฉันหวังว่าบล็อกนี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้สาว ๆ อย่างฉันที่
ไม่ได้ต้องการลดน้ำหนักแต่ใครยังต้องการบ้าง
แรงจูงใจในการเริ่มต้น!

อื่นๆ: อยากให้ผู้อ่านรู้ว่าเราอยู่ในนี้
ด้วยกัน! ฉันหวังว่าคุณจะอ่านต่อไปและคุณจะแบ่งปัน
ความก้าวหน้าของตัวเองกับฉัน ตอนนี้คุณได้เรียนรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับฉันแล้ว
ฉันก็อยากจะทำเช่นเดียวกันกับพวกคุณทุกคน เลือกหนึ่งหรือสองคำถามและ
แจ้งให้เราทราบว่าคุณจะตอบพวกเขาอย่างไร!

- อลิสสา