2Sep
"สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะให้การดูดซับแรงกระแทกและการกระแทกเนื่องจากรองพื้นแบบสนีกเกอร์ มองหาแบรนด์และสไตล์ที่มีส่วนโค้งด้านในหรือสอดเข้าไป แต่จำไว้ว่าไม่ควรใช้สำหรับออกกำลังกายหรือเป็นรองเท้าสำหรับการเดินนานๆ ใช้เดินไปกลับจากที่ทำงานแทน เป็นต้น”
“รองเท้าแตะและล่อที่แบนและบางกว่านั้นอาจแย่สำหรับคุณมากกว่ารองเท้าที่มีส้นหนาและแม้แต่ส้นเล็ก คำเตือน: เนื่องจากไม่มีส่วนหลังสำหรับรองเท้าเหล่านี้หรือสายรัดเสริม ให้สวมใส่ในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ควรเดินเป็นเวลานาน" [หมายเหตุบรรณาธิการ: เอ่อ.]
“ที่จริงแล้ว Espadrilles สามารถเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับรองเท้าที่มีอากาศอบอุ่น แบบยกสูงบางแบบอาจมีสายรัดซึ่งช่วยให้เท้ามั่นคง โบนัสจะเป็นถ้าคุณสามารถใส่ส่วนรองรับโค้งในสไตล์ที่ประจบสอพลอ"
“สไตล์ที่บางและแบนมากนั้นน่ากลัวสำหรับเท้า! สิ่งเหล่านี้ควรทิ้งไว้ที่ริมสระน้ำ ชายหาด และอาบน้ำที่โรงแรม พวกเขาไม่ดีเพราะพวกเขาไม่ให้การสนับสนุนและนิ้วเท้าของคุณต้องจับมากเกินไปเพื่อให้อยู่บนเท้าของคุณ รองพื้นและส่วนรองรับส่วนโค้งที่หนากว่าจะเหมาะกับการเดินและยืนมากกว่า"
“โดยทั่วไป ฉันไม่แนะนำให้เดินเท้าเปล่าเป็นเวลานาน การยืนและเดินบนพื้นผิวต่างๆ เช่น พื้นไม้เนื้อแข็ง หินอ่อน และหิน อาจทำให้เท้าแข็งได้ หญ้า ทราย และพรม ให้การให้อภัยมากกว่าและดูดซับแรงกระแทกได้มากกว่า แผ่นไขมันที่ด้านล่างของเท้าเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป (แผ่นไขมันฝ่อ) ซึ่งจะทำให้คุณมีผิวหนังและกระดูกในปีต่อ ๆ ไปของชีวิต นี่คือเหตุผลที่คนสูงอายุมักต้องการรองเท้าออร์โธปิดิกส์หรือสวมรองเท้าผ้าใบโดยเฉพาะ"
