"ฉันยังเกลียดร่างกายตัวเองหลังจากลดน้ำหนัก ฉันควรทำอย่างไรดี?"

สวัสดี เจส

ฉันอายุ 17 ปีและมีปัญหากับร่างกายมากในช่วงนี้ เมื่อ 2 ปีที่แล้ว ฉันเคยเป็นคนอวบและพยายามอย่างหนักเพื่อลดน้ำหนักให้ได้ 22 ปอนด์ หลายคนชมว่าฉันมีรูปร่างที่ดี แต่บางคนบอกฉันว่าตอนนี้หน้าของฉันดูผอมไปและเมื่อก่อนชอบมากกว่า พยายามแค่ไหนก็ดูจะไม่ชอบตัวเอง ฉันเกลียดยีนของฉันเพราะพวกเขารับผิดชอบต่อรูปลักษณ์ของฉัน ฉันเกลียดรอยยิ้มของฉันมากเพราะว่าฟันของฉันไม่ตรงและไม่ค่อยมีรูปที่ฉันดูดีเลย ฉันไม่เต็มใจที่จะยิ้มหรือถ่ายรูปเพราะฉันรู้สึกว่าตัวเองดูงี่เง่า ฉันอิจฉาลูกพี่ลูกน้องที่น่ารักและมีสไตล์ของฉันทุกคน อยากมีเซเลบยิ้ม ฉันรู้สึกแย่กับต้นขาที่หย่อนยานและข้อบกพร่องอื่นๆ ที่บางครั้งฉันก็เกลียดตัวเอง โปรดช่วยฉัน

อัสธา

เรียนคุณอาธา

มันทำให้ใจสลายเมื่อได้ยินว่าคุณพูดถึงตัวเองในแง่ลบอย่างไร อะไรก็ตามที่เราใช้เวลาจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้นจะกลายเป็นจุดสนใจในชีวิตของเรา คุณจึงมีทางเลือกที่จะทำ คุณยังคงหมกมุ่นอยู่กับสิ่งผิดปกติกับร่างกายหรือชีวิตของคุณ หรือ คุณสามารถเริ่มต้นสร้างชีวิตที่คุณต้องการได้! (และรักในการใช้ชีวิต!) คุณเคยเฉลิมฉลองการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรงขึ้นบ้างไหม? อย่าเสียโอกาสที่จะหวงแหนสิ่งเหล่านั้นเพราะคุณยอมให้รูปลักษณ์ภายนอกของคุณควบคุมวิถีชีวิตของคุณ คุณมีทางเลือกที่จะทำให้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะโอบกอดและเคารพในส่วนของคุณที่ทำให้คุณไม่เหมือนใคร หรือคุณสามารถใช้ชีวิตต่อไปในความเจ็บปวดและความอิจฉาริษยาของการเปรียบเทียบ หนึ่งคือคุกและอีกอันคือโอกาสที่จะเฉลิมฉลองชีวิตของคุณ เลือกฉลอง!

พร

เจส