เคล็ดลับสร้างความมั่นใจ

ใหญ่ — ใหญ่ — ส่วนหนึ่งของอะไร สิบเจ็ด (และ วาเนสซ่า ฮัดเจนส์, เดมีโลวาโต, Katy Perry, เซเลนาโกเมซและพัน สิบเจ็ด ผู้อ่าน) ยืนหยัดคือความรู้สึกมั่นใจในผิวตัวเอง แทนที่จะทำลายกันและกัน เราควรจะสร้างกันและกัน การตัดสินคนอื่นไม่ได้ทำให้คุณดูหรือรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง แต่ขอให้เป็นเรื่องจริง: ผู้คนตัดสินผู้อื่นโดยพิจารณาจากรูปลักษณ์ของพวกเขา และบ่อยครั้งที่การตัดสินเหล่านั้นมักจะผิดพลาด

ไชลีน วูดลีย์ เปิดใจให้เราฟังว่าเธอเจ็บปวดแค่ไหนเมื่อมีคนเรียกเธอว่าเป็นโรคอะนอเร็กติกในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย ถึงแม้ว่าเธอจะผอมโดยธรรมชาติก็ตาม (อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน สิบเจ็ดฉบับเดือนสิงหาคม — ออกมาแล้ว!) การตัดสินร่างกายแบบไหนที่ทำร้ายคุณมากที่สุด? ใช้โอกาสนี้เพื่อเอามันออกจากหน้าอกของคุณโดยสร้าง 30 วินาที วิดีโอระบายความสงบของร่างกาย โดยใช้เว็บแคมของคุณและอัปโหลดไปยัง Facebook หรือ YouTube

YouTube Meghan Tonjes วัย 22 ปีเพิ่งโพสต์วิดีโอเกี่ยวกับความคิดเห็นเชิงลบทั้งหมดที่เธอได้รับเกี่ยวกับน้ำหนักของเธอ เราชอบในสิ่งที่เธอพูด ตรวจสอบออก:

เสมือนไฮไฟว์ เมแกน! คลิก ที่นี่ เพื่อดูวิดีโอ Body Peace Vent เพิ่มเติมแล้วสร้างวิดีโอของคุณเอง เราแทบรอไม่ไหวที่จะดู