เคล็ดลับสำหรับวัยรุ่นที่มีปัญหาสิว

เฮ้ เจส

ฉันต้องการคำแนะนำจริงๆ ความฝันของฉันคือการเป็นนักแสดงที่มีชื่อเสียง แต่ฉันไม่รู้ว่าจะต้องมั่นใจในตัวเองอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จ ฉันรักทุกอย่างเกี่ยวกับร่างกายของฉัน ยกเว้นสิ่งหนึ่ง: สิวของฉัน ฉันมีมันตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 และดูเหมือนว่ามันจะไม่หายไป ฉันไปหาหมอผิวหนังมาแล้ว แต่จริงๆ แล้วฉันมีปัญหากับการต้องกินยาและทาครีมทาหน้าเป็นประจำ การมีสิวทำลายความมั่นใจของฉันอย่างแน่นอน ฉันจะสร้างความมั่นใจในตนเองให้ถึงระดับที่ฉันรู้สึกสบายใจที่จะไล่ตามความฝันได้อย่างไร กรุณาช่วย!

รัก เทียน่า

เรียนคุณเทียน่า

สิวอาจจัดการได้ยาก และฉันขอโทษที่ทำให้คุณเจ็บปวดมาก เชื่อหรือไม่ ฉันไม่เคยเป็นสิวมาก่อนเลยจนกระทั่งอายุ 20 ปลายๆ และฉันก็ต้องหาทางสร้างกิจวัตรการดูแลผิวของตัวเองด้วย ดูเหมือนว่าคุณมีความคิดแล้วว่าต้องทำอะไร ดังนั้นตอนนี้คุณต้องสร้างกิจวัตรที่คุณสามารถทำตามได้จริง คุณรู้หรือไม่ว่าต้องใช้เวลา 28 วันในการสร้างนิสัยใหม่? ดูว่าคุณสามารถกระทำการในช่วงเวลานั้นได้หรือไม่ ทำให้มันสนุกแต่ก็ทำให้มันสอดคล้องกันในช่วงเวลาหนึ่งของวันด้วย แปะโน้ตโพสต์อิทไว้ที่กระจกพร้อมโน้ตเตือนตัวเองให้รักผิวของคุณวันนี้! อย่าคิดว่ามันเป็นการลงโทษหรือสิ่งที่คุณ "ต้องทำ" โอบกอดช่วงเวลานี้เพื่อเชื่อมต่อกับผิวของคุณและรักษาให้เป็นความงาม!

จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรในตอนนี้และระบายอารมณ์ของคุณในภายหลังเมื่อคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับบทบาทการแสดง การใช้อารมณ์จะช่วยให้คุณกลายเป็นนักแสดงที่ยอดเยี่ยม แต่อย่าปล่อยให้มันมากำหนดตัวคุณ นักแสดงหลายคน (จริงจัง LOTS) มีปัญหาเรื่องผิวหนัง นักแสดงเป็นเพียงคนเท่านั้น! ดังนั้นก่อนอื่นดูแลตัวเองและรู้สึกว่าความมั่นใจของคุณจะบานสะพรั่ง